Aminosäuren

Aminosäuren sind die kleinsten Eiweiß-Bausteine und Basis für viele unterschiedliche Wirkstoffe unseres Körpers (Enzyme, Hormone, Abwehrstoffe). Von den über 20 bekannten Aminosäuren sind acht bzw. neun essentiell - dh. sie können nicht vom Körper selbst hergestellt werden und müssen daher durch Nahrung oder Supplemente zugeführt werden. Nur wenn alle Aminosäuren im richtigen Verhältnis zueinander vorhanden sind, kann Eiweiß im Körper richtig verwertet und synthetisiert werden.

Essentielle Aminosäuren
  • Histidin (nur für Säuglinge und Kinder)
  • Isoleucin
  • Leucin
  • Lysin
  • Methionin
  • Phenylalanin
  • Threonin
  • Tryptophan
  • Valin
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