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Christina Zagorschak

Social Media Storytellerin

Social Media Storytellerin die auch in der analogen Welt immer auf der Suche nach spannenden Geschichten ist. Mit dabei ihre Kamera, ein Stück Schokolade und ein Notizbuch.

Manchmal muss es etwas Süßes sein Guide Tipps gegen Heißhunger Heißhungerattacken auf Süßes oder Salziges basieren oft auf einem Mehrbedarf an Nährstoffen. Wasser und eine nährstoffreiche Mahlzeit können helfen. Mit gesunden Gelenken fällt das Leben leichter Guide Tipps für gesunde Gelenke Bei jeglicher Bewegung sind nicht nur die Muskeln, sondern auch die Gelenke gefordert. Damit trotzdem alles wie geschmiert läuft, können dich folgende Tipps unterstützen. uebung9 Guide 8 Übungen gegen den Mausarm Mit diesen ausgleichenden Übungen gegen den Mausarm und für entspannte Hände und Schultern fällt das Klicken am Computer gleich leichter. Steckbrief Magnesium Guide Magnesium Steckbrief Magnesium gilt als der Mineralstoff für Energiestoffwechsel, Knochen und Muskeln. Auch die Funktion der Psyche und des Nervensystems unterstützt es. Das macht eine ausreichende Magnesium-Versorgung für den Menschen unerlässlich. Anisbögen leicht gemacht! Rezept Anisbögen leicht gemacht Anisbögen sind ein Klassiker unter den Weihnachtskeksen. Und mit etwas Geschick, sind sie auch ganz schnell gemacht. Hier das Keksrezept. Hausmittel bei Erkältungserscheinungen Do-It-Yourself Alte Hausmittel bei Erkältungserscheinungen Auch bereits erkältet? Hier ein paar altbekannte Hausmittel gegen Schnupfen, Husten und Co. riboflavin Guide Riboflavin Riboflavin und die saure Milch bei Gewitter. Haut und Haare müssen in der Sonne geschützt werden, um Schäden durch UV-Strahlen zu vermeiden Guide Tipps für gesunde Bräune Mit dem richtigen Schutz und der richtigen Pflege können wir unsere Haut vor UV-induzierten Schäden so gut es geht bewahren. Zeaxanthin Guide Zeaxanthin Warum Zeaxanthin das Leben bunter macht und was graue Flamingos damit zu tun haben. Wo ist Vitamin B12 enthalten und wie hoch ist der Vitamin B12 Bedarf? Guide Wissenswertes zu Vitamin B12 Vitamine müssen wir unserem Körper mit unserer Ernährung zuführen – so auch Vitamin B12. Doch wo kommt es her und warum ist es eigentlich rot? DIY: Selbstgemachte Lotion mit Kokosmilch und Vitamin E für die Haut Do-It-Yourself Feuchtigkeitsspendende Lotion mit Kokosmilch Die wohltuende Lotion mit Vitamin E spendet der Haut Feuchtigkeit, wirkt glättend und schützt die Zellen vor oxidativem Stress. Selbstgemachtes Lippenbalsam mit Honig und Zink Do-It-Yourself Lippenbalsam selber machen Die selbstgemachte Lippenpflege mit dem Plus an Zink spendet Feuchtigkeit und schützt die Lippen. Zum Laufen gehört auch das Dehnen der Muskeln Science Laufen verlängert das Leben Wer täglich ein paar Minuten läuft setzt den ersten Grundstein für ein längeres Leben. Ein Hut schützt vor übermäßigen Sonnenstrahlen Guide Tipps gegen Falten Im Alter wirft sich unsere Haut gerne in Falten. Eine Eigenschaft, die nicht jedermann erfreut. Glucosestoffwechsel mit den richtigen Kohlenhydraten unterstützen Guide Glukosestoffwechsel unterstützen Tipps für einen stabilen Glukosestoffwechsel, um Heißhungerattacken zu reduzieren, Müdigkeit zu verringern und die Verdauung zu unterstützen.