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Dr.

Birgit Schiel

Gesundheitswissenschaftlerin

Birgit Schiel setzt ihr Wissen in der Praxis im Bereich der Lebens- und Sozialberatung und in ihrer wissenschaftlich-rechtlichen Tätigkeit bei Promedico um.

Um die Schwangerschaft auch genießen zu können, soll man sich viel Ruhe und Zeit nehmen. Guide Tipps für eine entspannte Schwangerschaft Die Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit, in der du besonders gut auf dein Wohlbefinden sowie den Körper achten solltest. Lass dir diese schöne Zeit durch nichts trüben! Hier erfährst du, wie du einfach rundum entspannt bleibst. Glukosestoffwechsel und Zucker Guide Glukosestoffwechsel Der Körper braucht Glukose um zu funktionieren. Doch nicht jeder Körper kann den Blutzucker richtig regulieren. Ernährung in der Schwangerschaft Guide Ernährung in der Schwangerschaft Eine ausgewogene sowie abwechslungsreiche Ernährung in der Schwangerschaft ist ausschlaggebend für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Mutter und Kind. Wie eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft aussehen sollte und ob eine Schwangere wirklich für zwei essen muss, erfährst du hier. Vitamin C 1000 gepuffert Guide Warum Vitamin C gepuffert? Das Vitamin C für eine empfindliche Verdauung. Immunsystem unterstützen Guide Das Immunsystem Hast du dich schon einmal gefragt, wie eigentlich das Immunsystem funktioniert? Was hat Einfluss auf deine körpereigenen Abwehrkräfte und wie kannst du sie unterstützen? Diese Fragen werden hier beantwortet, damit du gestärkt Herausforderungen meisterst. Stark gegen Fieberblasen Guide Stark gegen Fieberblasen Tipps gegen Lippenherpes. Die Immunabwehr: Ein starkes Immunsystem schützt vor Erkältungen, gerade wenn es draußen feucht und kalt ist. Guide Die Immunabwehr So funktioniert das Immunsystem: Erfahre, wie unser Körper Erkältungen abwehrt und welche Bedeutung die Ernährung dabei hat. In der Mikronährstoffdiagnostik wird der Bedarf an Mikronährstoffen aus dem Blut erhoben. Science Mikronährstoff-Status bestimmen Um den persönlichen Mikronährstoffbedarf zu erheben, stehen mehrere Methoden zur Verfügung. Die Grippe und der grippale Infekt unterscheiden sich nicht nur in den Symptomen sondern auch in den Viren, durch die man sich anstecken kann. Guide Grippe oder grippaler Infekt? Verkühlung, Erkältung, grippaler Infekt oder Grippevirus? Wie du die Symptome einer „echten Grippe“ erkennst und was sie von einer einfachen Erkältung unterscheidet. Zink trägt zur Funktion lebenswichtiger Vorgänge im Körper bei. Guide Lebensmittel mit dem Plus an Zink Ob im Frühstücksmüsli oder im Käsebrot, das Spurenelement Zink findet man in so einigen Lebensmitteln. Vitamin D und seine Bedeutung für die Frau Guide Vitamin D - Die Bedeutung für Frauen Vitamin D ist nicht nur für das Immunsystem von Bedeutung sondern auch für den weiblichen Zyklus und die Hormonsynthese. Frau mit Migräne und Kopfschmerzen Guide Migräne - Was steckt hinter dem Gewitter im Kopf? Migräne ist für viele von uns ein regelmäßiger Begleiter. Lies hier, wie der heimtückische Kopfschmerz entsteht und was du dagegen unternehmen kannst. Grafik von Molekülen Guide Zink Steckbrief Das Spurenelement im Portrait. Eigenschaften und Bedarf von Zink, sowie die Aufnahme aus Lebensmitteln auf einen Blick. Mikronährstoffe und ihr Einfluss auf den Glukose-Stoffwechsel Science Mikronährstoffe und der Einfluss auf den Glukosestoffwechsel Der Einfluss von Chrom, Vitamin B6 und Niacin auf den Zuckerstoffwechsel ist nicht zu unterschätzen. Was ist bei Unverträglichkeiten und Intoleranzen gegenüber Nahrungsmitteln zu beachten? Guide Nahrungsmittel- unverträglichkeiten Allergie oder Intoleranz, die Rolle des Darms und Rezept-Tipps für Betroffene.