Frau dehnt sich vor dem Laufen im Park

Sport & Kölner Liste®

Egal ob du Yoga, Triathlon, Leichtathletik machst oder dein Herz für das Mountainbike, den Reitsport oder Krafttraining schlägt – dein Körper kann mit der richtigen Menge an Makro- und Mikronährstoffen immer wieder Bestleistungen abrufen. Viele Sportler setzen dabei auf hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in geprüfter Qualität. Hole dir hier fundierte Infos von Experten, wie du dich in Training und Wettkampf mit den richtigen Mikronährstoffen versorgen kannst, worauf du in der Vorbereitung achten solltest sowie Tipps, die für Abwechslung im Sport sorgen.

Meistgelesen

Alle anzeigen
Moleküle Magnesium Steckbrief
Der Mineralstoff Magnesium gilt als Allrounder für Energiestoffwechsel, Knochen…
Sonnebblumen in einer Vase auf einem Tisch Was ist oxidativer Stress?
Sauerstoff spielt eine entscheidende Rolle für die Natur, und ist das…
Frau beim Brustschwimmen im Schwimmbecken Richtig Brustschwimmen
Um sich wie ein Fisch im Wasser bewegen zu können erfordert es etwas mehr, als…
Sonnebblumen in einer Vase auf einem Tisch Was ist oxidativer Stress?
Sauerstoff spielt eine entscheidende Rolle für die Natur, und ist das…
Frau beim Brustschwimmen im Schwimmbecken Richtig Brustschwimmen
Um sich wie ein Fisch im Wasser bewegen zu können erfordert es etwas mehr, als…
Mann krault in einem See Kraulen
Schwimmen wie ein Fisch? Eine gute Kraultechnik will gelernt sein…

Beiträge A-Z

Alle anzeigen
Chiara Mair an Wand gelegt "Eine WM-Medaille ist das große Saisonziel!" - Interview Chiara Mair
Chiara Mair ist in der vergangenen Saison der Durchbruch gelungen. Die…
Aaron Durogati beim Landen Aaron Durogati
Sportlerportrait
Alexander Payer beim Snowboarden Alexander Payer
Sportlerportrait