Zu einem leichten Leben gehört ein gesunder, aktiver Lebensstil – und hier ist sportliche Betätigung nicht wegzudenken. Ob sanfte Sportarten wie Yoga und Pilates oder leistungsorientiertere Varianten wie Laufen und Radfahren – mit der richtigen Kombination aus regelmäßigem, angeleitetem Training und einer gesunden Ernährung sowie genügend Flüssigkeit und Schlaf kann jeder von uns zu persönlichen Höchstleistungen auflaufen. Als Ausgleich zu langen Sitz- oder Stehzeiten im Beruf und einem stressigen Alltag, bietet Sport zudem die optimale Aktivität, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen und das pure Leben zu erleichtern.

Weil das Training mit dem richtigen Rundherum noch mehr Spaß macht, findet ihr in dieser Kategorie neben energiegeladenen Rezepttipps speziell für Sportler auch wunderschöne Wanderrouten für den Freizeitsport sowie Tipps für die richtige modische und technische Ausrüstung.

Im Training kann man viel falsch machen – aber auch viel richtig! Angeleitete Trainingsbeispiele sorgen dafür, der Motivation noch mehr auf die Sprünge zu helfen. Mithilfe von Text und Bildern wird Schritt für Schritt vorgezeigt, wie etwa Lauf- und Pilates-Übungen perfekt ausgeführt werden. Auch Experten haben hier nützliche Tipps und Tricks parat, damit das Optimum aus dem Lauf-, Rad- oder Schwimmtraining herausgeholt werden kann, ohne dabei Verletzungen davonzutragen. Erfahrene Sportler wie Jördis Steinegger oder Gerald Zötsch geben Einblicke in ihre Spezialgebiete und erklären die perfekte Technik.

Bei sportlicher Betätigung laufen unsere körperlichen Funktionen auf Hochtouren – was mit einem erhöhten Energieverbrauch und gesteigertem Nährstoffverlust durch das Schwitzen einhergeht. Deswegen braucht unser Körper vor, während und nach dem Training eine deutlich höhere Dosis verschiedener Mikronährstoffe, wie etwa Magnesium und Kalium. Um den Bedarf optimal zu decken, gibt es eigens auf sportlich Aktive abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel von Pure Encapsulations, die in allen Trainingsphasen unterstützen.

Und weil Sport und Mikronährstoffe so gut zusammenpassen, unterstützen wir als Unternehmen Athleten in verschiedensten Bereichen – ob Radsportler, Profi-Schwimmer, Beachvolleyball-Teams oder Kanuten. Besonders der Triathlon-Sport hat es uns angetan, deshalb gibt es dazu auch eine eigene Themenwelt, die die Faszination dieser Sportart in allen ihren Facetten beleuchtet. Aber nicht nur unsere Triathleten wie Erwin Huss oder Lisi Gruber stellen wir euch in der Kategorie Sport vor – anhand von individuellen Portraits könnt ihr euch über all unsere Sportsfreunde informieren und von ihren Erfolgen motivieren lassen.

Und weil diese Erfolge eine gehörige Portion Aufmerksamkeit verdienen, findet sich hier auch eine virtuelle Bühne für großartige Events, bei denen unsere Athleten und wir dabei sind. Zum Beispiel beim Dolomitenmann über Berggipfel und Wildwasserschluchten, mit Paul Guschlbauer über steile Strecken und luftige Höhen beim Red Bull X-Alps, oder auf zwei Rädern quer über den Kontinent beim härtesten Ausdauer-Rennen der Welt – dem Race Across America. Mit Eventberichten und Interviews feiern wir die Erfolge unserer Sportler – und möchten euch mit vielen spannenden Inhalten rund um Sport zu eurem ganz persönlichen Triumpf anspornen.