vorhang versteckt psyche nicole mason stocksy

Psyche & Nerven

Viele Termine, Stress in der Arbeit, schlaflose Nächte oder privater Trubel – die Liste von Dingen, die an deinen Nerven zerren und auf die Stimmung und Psyche schlagen können, ist lange. Gerade wenn der Stresspegel ständig steigt, solltest du darauf achten, deinen Körper mit genügend Mikronährstoffen zu versorgen. Mit einer gesunden Ernährung reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Co. sowie der richtigen Unterstützung in deinem Umfeld kannst du dafür sorgen, dass du in herausfordernden Zeiten auch auf dein Nervenkostüm zählen kannst.

Meistgelesen

Alle anzeigen
Frau schneidet Pilze B-Vitamine
Als starke Partner im Alltag erfüllen sie zahlreiche Aufgaben in unserem Körper…
Sonnebblumen in einer Vase auf einem Tisch Was ist oxidativer Stress?
Sauerstoff spielt eine entscheidende Rolle für die Natur, und ist das…
Frau mit Buch liegt auf Bett Warum bin ich so müde?
Schläfrig, abgeschlagen, antriebslos? Es gibt Tage, da scheint es, als wäre die…
Schlafmaske Wie Schlaf unser Immunsystem beeinflusst
Genügend Schlaf ist wichtig für ein gut funktionierendes Immunsystem. Das…
Frau mit Buch liegt auf Bett Warum bin ich so müde?
Schläfrig, abgeschlagen, antriebslos? Es gibt Tage, da scheint es, als wäre die…
Frau schneidet Pilze B-Vitamine
Als starke Partner im Alltag erfüllen sie zahlreiche Aufgaben in unserem Körper…

Beiträge A-Z

Alle anzeigen
Arbeitsplatz bei Promedico "New Work"
Internationale Umfragen zeigen die Beziehung zwischen gesundheitlichen…
5 tipps bei sommerhitze 5 Tipps bei Sommerhitze
Die hohen Temperaturen sowie die Luftfeuchtigkeit und die Hitze stellen unseren…
Frau sitzt im Bett und streckt sich 5 Tipps für einen besseren Schlaf
Ein erholsamer Schlaf ist wichtig für Körper und Seele. Ein stressiger…