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Dr.
Birgit Schiel
Gesundheitswissenschaftlerin

Die Tochter eines Drogisten wurde in Graz geboren und das Interesse für die Medizin sowie Naturwissenschaften wurden ihr so bereits in die Wiege gelegt. Sehr früh entstand das Interesse für die Natur, Pflanzen und das Thema Gesundheitsvorsorge. Sie studierte „Gesundheitswissenschaft“ mit dem Fachschwerpunkt Pharmazie und absolvierte auch den Lehrgang zur gewerblichen Masseurin, Ausbildungen in Orthomolekular Medizin und Applied Kinesiology (AK) sowie den Diplomlehrgang zur Mediatorin mit Erfolg. Das erworbene Wissen setzt sie in der Praxis im Bereich der Lebens- und Sozialberatung (Schwerpunkt Gesundheitsberatung) sowie in ihrer wissenschaftlich-rechtlichen Tätigkeit bei Promedico mit Begeisterung um.

Guide Was ist der
Säure-Basen-Haushalt?
In unserem Körper halten sich Säuren und Basen tagtäglich die Waage. Kippt hier die Stimmung werden einige Teilnehmer richtig sauer – und dann ist was los.
Darmbakterien: Fakten, Funktion und Arten Guide Darmbakterien unter der Lupe Unsere Darmflora (oder Darmmikrobiom) ist so individuell, wie unser Fingerabdruck. Zeit, die kleinen Darmbewohner und ihre Funktionen näher kennenzulernen. Ein gesunder Darm wirkt sich auch auf die Stimmung aus Guide 6 Tipps für einen gesunden Darm Geht es unserem Darm gut, geht es uns gut. Aber wie können wir eine glückliche Mitte unterstützen? Welche Mikronährstoffe man braucht, hängt von vielen individuellen Faktoren ab. Guide Mikronährstoffe für die tägliche Versorgung Alles über eine gute Basisversorgung mit Mikronährstoffen. Guide Vitamin D -
Die Bedeutung für Frauen
Vitamin D ist nicht nur für das Immunsystem von Bedeutung sondern auch für den weiblichen Zyklus und die Hormonsynthese.
Welche Mikronährstoffe für Sportler besonders wichtig sind. Guide Mikronährstoffe im Sport Vor allem bei intensiven sportlichen Belastungen ist eine Optimierung der Energiebereitstellung wichtig. Guide Das Sonnenvitamin in den Wintermonaten In der Kältezeit kommt die körpereigene Synthese von Vitamin D fast zum Erliegen. Guide Was ist
Hyaluronsäure?
Hyaluronsäure ist eine körpereigene und in der Kosmetik sehr beliebte Substanz. Außerdem ist es ein wichtiger Indikator bei der Alterung der Haut.
Immunsystem unterstützen für Mutter und Kind - Vorschau Guide Immunsystem
unterstützen
Besonders in der Erkältungszeit und bei negativem Stress ruft die körpereigene Immunabwehr nach zusätzlicher Unterstützung.
In unserem Speiseplan finden sich immer mehr Fertiggerichte, was eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen erschwert. Guide Ernährung durchleuchtet Fünf Portionen Obst und Gemüse täglich – so lautet die Empfehlung. Allerdings greifen wir immer häufiger zu Fast Food und Fertiggerichten. So machen wir es unserem Körper schwer, ausreichend Mikronährstoffe aufzunehmen. Glukosestoffwechsel und Zucker Guide Glukosestoffwechsel Der Körper braucht Glukose um zu funktionieren. Doch nicht jeder Körper kann den Blutzucker richtig regulieren. Schlapp- und Antriebslosigkeit im Frühling ist ein verbreitetes Phänomen Guide Munter ins Frühjahr Die Natur erwacht, doch irgendwie will der Körper nicht auf Touren kommen. Mit der Befolgung einiger Tipps hat die Frühjahrsmüdigkeit wenig Chancen. Ein starkes Immunsystem schützt vor Erkältungen - gerade wenn es draußen feucht und kalt ist. Guide Die Immunabwehr Das Immunsystem in der kalten Jahreszeit. Wir erklären wie eine Erkältung entsteht und warum die Kältezeit diese begünstigt. Die Muskeln in der Regenerations-Phase richtig versorgen Guide Mikronährstoffe in der Erholungsphase Für eine rasche Erholung nach intensiven sportlichen Aktivitäten. Die Ruhephase nach dem Sport ist nötig, um Trainingserfolge sichtbar zu machen. wecker_eisen-oder-vitamin-b12-bist-du-gut-versorgt Guide Eisen & Vitamin B12 – bist du gut versorgt? Eine gute Versorgung mit dem Spurenelement Eisen und Vitamin B12 – beide für die Blutbildung wichtig – ist leider noch immer nicht selbstverständlich.