Melanie Raumberger

Melanie Raumberger

Pure Encapsulations
Wortakrobatin mit einem Hang zur Lustigkeit. Melanie liebt die Herausforderung, Bücher und Großbritannien. Wenn sie nicht gerade vom nächsten Besuch auf der „Insel“ träumt, schreibt, lacht und musiziert sie für ihr Leben gerne – manchmal auch alles gleichzeitig.
Beeren-Parfait als Dessert
Beeren-Parfait
Ein einfaches und luftiges Parfait-Rezept von Bloggerin Barbara. Mit Kollagen, welches die Haut mit dem Antioxidans Vitamin C zum Strahlen b...
oesv skimo team portrait bild header
ÖSV SKIMO Team
Für die Mitglieder des Skibergsteiger-Team des ÖSV ist das Auf und Ab im Schnee sowohl Alltag als auch Leidenschaft. Sie erklären, was die U...
Schüssel mit Bananen-Porridge
Kokos-Bananen-Porridge für gesunde Knochen
Ein Porridge wärmt nicht nur in der kälteren Jahreszeit, sondern liefert auch jede Menge wichtiger Nähr- und Mineralstoffe.
Glas Apfelsaft mit Apfel daneben
Apfel-Karotten-Saft
Der Apfel-Karotten-Saft ist der Frühstücks-Klassiker schlecht hin. Das basische Getränk ist reich an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen ...
Jogger bindet sich im Park die Schuhe zu
Pure Encapsulations auf der Kölner Liste®
Arbeitsplatz bei Promedico
"New Work"
Internationale Umfragen zeigen die Beziehung zwischen gesundheitlichen Beschwerden und Belastungen am Arbeitsplatz. „New Work“ zollt dieser ...
Ein Kind im Wasser
Sicher schwimmen lernen
Das Meer, der Teich, der Pool oder die Badewanne: Wasser übt auf viele Menschen Faszination aus. Vor allem für Kinder hat das Element aber e...
Pro Team Mohrenwirt läuft
Pro Team Mohrenwirt
Mit einem eindrucksvollen Start überzeugte das Pro Team Mohrenwirt in seinem Gründungsjahr 2015: Zwei Ironman-Siege, ein Europameistertitel ...
Frau springt mit Regenschirm in der Hand
Vom Vorsatz zur Gewohnheit in rund 66 Tagen
Jeder kennt sie, die Morgendiät, die immer wieder morgen beginnt, Sporteinheiten, die dem inneren Schweinehund zum Opfer fallen oder auch ge...
Frau hat Arme vor ihrer Brust gefaltet
8 Übungen gegen den Mausarm
Wir klicken täglich unzählige Male mit unserer Computermaus. Das nehmen uns unsere Hände, Arme und Schultern irgendwann krumm und melden sic...
new work interview martin lesjak titelbild
Die neue "Work-Life-Balance"
Das Grazer Architekturbüro INNOCAD wurde bei dem „Interiors Award“ in den USA gleich für zwei „New Work“-Projekte - das XAL Competence Cente...
Pure Kapseln Vitamin E
Der Qualität verpflichtet
Hochwertige Mikronährstoffe in bester Qualität – das ist das Credo von Pure Encapsulations®. Seit Jahrzehnten setzt Pure neue Standards in p...
Frau hält ihren Locken hoch
Tipps für gesundes Haar
Männer und Frauen kennen ihn: den Bad Hair Day. Frizz und Spliss stehen dem Traum einer kraftvollen Mähne im Weg. Mit diesen Tipps wird jede...
himbeer energy balls auf einem teller
Himbeer Energy Balls
Egal ob zum Sport, beim Wandern oder als Snack für zwischendurch – diese kleinen Energiewunder lassen sich überhall mitnehmen, sie schmecken...
Chiara Mair an Wand gelegt
"Eine WM-Medaille ist das große Saisonziel!" - Interview Chiara Mair
Chiara Mair ist in der vergangenen Saison der Durchbruch gelungen. Die Tirolerin hat sich mit tollen Leistungen zwischen den Slalomstangen i...
heidelbeer smoothie zutaten und all in one von pure encapsulations
Heidelbeer-Smoothie
Für Frühstücksmuffel, Gesundnascher oder Sportler – Smoothies gehen immer und haben sich schon lange ihren Weg in unseren Speiseplan gebahnt...
Feuchtigkeitsspendende Lotion mit Kokosmilch
Die feuchtigkeitsspendende Kokosmilch pflegt die Haut und duftet angenehm erfrischend. Das Plus an Vitamin E schützt die Zellen vor oxi...
altertümlicher Wecker
Tipps für gesundes Altern
Ein lebenswertes und aktives Leben auch in fortgeschrittenen Jahren führen - mit den richtigen Maßnahmen und einem Quäntchen genetischen Glü...
Eine Frau haltet sich die Hände vor das Gesicht
Augenentspannung bei Bildschirmstress
Schnell ein paar Nachrichten und E-Mails am Smartphone lesen, dann noch etwas im Web suchen – einen Großteil unserer Zeit richten wir unsere...
Raw Energy-Bites auf Schieferplatte mit Kakaopulver
Raw Energy Bites
Die veganen Müsliriegel liefern schnell aufnehmbare Kohlenhydrate in süßer Form. Mit einem hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren, Vitamin...
belugalinsensalat mit kuerbis und feigen
Belugalinsensalat mit Kürbis und Feigen
Belugalinsen sind eine Delikatesse unter den Linsen, edel im Geschmack und enthalten reichlich Eiweiß und wertvolle Mineralstoffe. In Kombin...
Kokostraum Kuchenstück
Kokostraum in Weiß Saftige Kokostorte
Egal ob als Geburtstagstorte oder zum gemütlichen Nachmittagskaffee - diese saftige Torte bringt das Herz eines jeden Kokos-Liebhabers zum s...
Frau tropft sich Öl auf den Unterarm
Aromatherapie für trübe Tage
Zu wenig Sonnenlicht, Regen oder einfach zu viel Stress – das schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Damit Müdigkeit, Antriebslosigkeit und ged...
diy frischekick fuer die haare mit honig milch und zink
DIY-Frischekick für die Haare
Smoothies lieben wir! Warum nicht auch unseren Haaren eine Portion davon gönnen? Gemeinsam mit unserer Kopfhaut freuen sie sich über einen k...
Madeleines mit Melisse in einer Schüssel
Madeleines mit Melisse
Madeleines gehören zu Frankreich wie die Seine zu Paris. Die feinen Sandgebäckstücke in Muschelform sind einfach herzustellen und die perfek...
Holunderblüten, Zitrone und Honig
Holunderblüten-Tee bei Erkältung
Holunderblüten-Tee mit Honig und Zitrone schmeckt nicht nur ausgezeichnet, er wirkt zudem auch noch wohltuend.
Weihnachtsgeschenke
Geschenkemanufaktur -Kreative Einpackideen
Zur Weihnachtszeit erwacht das kleine Kind in uns, das sich auf das Auspacken der Geschenke freut. Für noch mehr Freude beim Schenken und be...
Quinoa mit Basilikum und Kürbiscreme an Ei Poachie
Quinoa mit Basilikum- und Kürbiscreme an Ei-Poachie
In knapp 30 Min. zauberst du dieses leichte Gericht auf den Tisch. Egal ob als Frühstück oder zu Mittag, es zeigt sich stets von der leckers...
Zimtsterne mit Zuckerglasur
Zimtsterne für die Weihnachtszeit
Unser Tipp für die Weihnachtszeit: Zimtsterne by Martin Auer. Wir haben die Kekse bereits für euch ausprobiert. Unser Fazit: sehr lecker! Vi...
Mann krault in einem See
Kraulen
Schwimmen wie ein Fisch? Eine gute Kraultechnik will gelernt sein. Doch mit etwas Übung fällt das Kraulen lern...
Zutaten für eine Waschcreme
Süße Waschcreme für das Gesicht
Schokolade ist schlecht für die Haut? Es kommt nur auf die richtige Dosierung und Anwendung an. Aus der süßen Leckerei lässt sich schnell un...
Chiara Mair winkt in Skikleidung
Eine der besten der Welt – Chiara Mair im Interview
Chiara Mair gehört zur absoluten Slalom-Weltspitze. Und das, obwohl die 24-Jährige in der Ski-Saison 2020/2021 verletzungsbedingt nie richti...
Therese Feuersinger
Therese Feuersinger
Kind mit Buch sitzt lachend in der Sonne
ADHS - Ursachen und Symptome
ADHS zählt zu den am häufigsten beschriebenen Erkrankungen im Kindes- und Jugendalter.
Ein Baum mit Schaukel
Greenwashing ist keine Option
Viele Menschen machen sich Gedanken über die Umwelt und ihr Konsumverhalten – das gilt insbesondere auch für Kunden von Pure Encapsulations®...
Bananenbrot aufgeschnitten
Banana Bread
Banana Bread hat in den USA eine lange Tradition – am 23. Februar gibt es sogar einen jährlichen Banana Bread Day. Das Gebäck ist die perfek...