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Melanie Raumberger

Pure Encapsulations

Wortakrobatin mit einem Hang zur Lustigkeit. Melanie liebt die Herausforderung, Bücher und Großbritannien. Wenn sie nicht gerade vom nächsten Besuch auf der „Insel“ träumt, schreibt, lacht und musiziert sie für ihr Leben gerne – manchmal auch alles gleichzeitig.

Mit der richtigen Pflege schmerzen Beine und Füße in der Hitze nicht so stark. Guide Leichtfüßig durch den Sommer Geschwollene Beine und schmerzende Füße bei Hitze - hier ein paar Tipps für die Venenpflege in den Sommermonaten. Frischekick für die Haare mit Honig, Milch und Zink selbermachen Do-It-Yourself DIY-Frischekick für die Haare Selbstgemachter Haarsmoothie für vitale Kopfhaut und glänzende Haare. Um besser einschlafen und durchschlafen zu können, braucht es auch die Unterstützung von Mikronährstoffen. Guide Komm, süßer Schlaf Erholsamer Schlaf bedeutet Energiesparmodus für den Körper. Das ist wichtig, damit wir wieder leistungsfähig und fit in den Tag starten. Auf der Suche nach sauberen Nahrungsergänzungsmitteln bietet die Kölner Liste für Sportler Orientierungshilfe. Guide Pure Encapsulations auf der Kölner Liste® Für Sportler und Trainer ist die Datenbank der Kölner Liste® erste Anlaufstelle bei ihrer Suche nach getesteten Nahrungsergänzungsmitteln. 7 Tipps bei PMS Guide 7 Tipps bei PMS In den Tagen vor den Tagen hat Frau nicht leicht lachen. Diese Tipps sorgen dafür, dass der Humor trotzdem erhalten bleibt. Orthomolekulare Medizin beschäftigt sich mit der richtigen Verwendung der richtigen Nährstoffe, um die Gesundheit zu erhalten. Science Was bedeutet orthomolekular? Sind wir ausreichend mit Mikronährstoffen versorgt, gehen wir agil durch den Tag. Doch was muss man dabei alles beachten? Geschenke eingepackt Guide Geschenkemanufaktur Das Schönste an Weihnachten ist das Funkeln in den Augen beim Geschenkeauspacken. Damit schon die Verpackung für Begeisterung sorgt, haben wir ein paar kreative Ideen für euch. Das war das Pure & Healthy Weekend Event Das war das Pure & Healthy Weekend 11 Bloggerinnen aus Österreich und Deutschland tauchten im Sommer 2017 ein Wochenende lang in die Welt der Mikronährstoffe und des leichteren Lebens ein. Süße Waschcreme fürs Gesicht zum Selbermachen Do-It-Yourself Süße Waschcreme für das Gesicht Dunkle Schokolade, Heilerde und Vitamin E für die Haut. Eine selbstgemachte Wasch-Kouvertüre für Feinschmecker. Banana Bread Rezept Banana Bread Die perfekte Kombination aus Kuchen und Brot. 6 Tipps für gesundes Fasten Guide 6 Tipps für gesundes Fasten Weniger ist oft mehr. Damit der gelegentliche Verzicht am Teller leichter fällt, helfen diese Wegweiser. Mikronährstoffe im fortgeschrittenen Alter Guide Mikronährstoffe mit 50+ Das Alter ist nur eine Zahl – trotzdem freut sich der Körper mit fortschreitendem Alter besonders über Unterstützung durch diese Mikronährstoffe. Vom Vorsatz zur Gewohnheit in rund 66 Tagen Guide Vom Vorsatz zur Gewohnheit in rund 66 Tagen Eine britische Studie zeigt: Tägliche Wiederholung machen unsere Vorsätze nach ca. 66 Tagen zur automatisierten Gewohnheit. Hautpflege bei Diabetes Guide Hautpflege bei Diabetes Trockene, juckende Haut ist bei Diabetes keine Seltenheit. Hier ein paar Tipps, um sich auch in der kalten Jahreszeit wohl in seiner Haut zu fühlen. Frau im Runner's High Science Runner's High Laufen macht glücklich – aber was passiert dabei im Körper?