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Eisen-C Eisen-C Eisen-C

Eisen-C

Eisen in Kombination mit Vitamin C für eine verbesserte Aufnahme. Das vegane Eisenpräparat mit Vitamin C ist ideal für den erhöhten Bedarf von Sportlern und Frauen sowie in jungen Jahren.

24,60 € 1)

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Eisen plus Vitamin C

Eisen ist mit etwa 5 Gramm das häufigste Spurenelement im menschlichen Organismus. Jede Körperzelle benötigt es, um funktionieren zu können. Ist die Versorgung mit Eisen allerdings nicht ausreichend, kann sich das negativ auf die Bildung von Hämoglobin, dem roten Farbstoff der Blutkörperchen, und auch auf den Sauerstoffkreislauf im Körper auswirken. Neben dieser lebenswichtigen Funktion für die Blutbildung ist Eisen auch für ein gesundes Immunsystem wichtig.

Die Forschung hat gezeigt, dass Eisen in Kombination mit Vitamin C die duodenale Eisenresorption im Körper begünstigt und dadurch auch einen stabilen Energiestoffwechsel unterstützen sowie Müdigkeit verringern kann. Das bedeutet, dass die Eisenaufnahme im Körper durch Vitamin C verbessert wird.

Eisen-C von Pure Encapsulations liefert sehr gut bioverfügbares Eisencitrat mit Vitamin C, das auch sehr gut verträglich ist. So kann der erhöhte Eisenbedarf, wie beispielsweise von Frauen und Ausdauersportlern ausgeglichen werden. Das vegane Eisenprodukt mit Vitamin C ist ideal für alle, die gezielt die Eisenversorgung verbessern möchten und bereits weitere Nahrungsergänzungen wie etwa B-Vitamine oder ein Multivitamin anwenden.

Eisen und Vitamin C Eisen und Vitamin C

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Gesundheitlicher Nutzen der Inhaltsstoffe
  • trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei
  • bei erhöhtem Bedarf (z.B. Sportler, Wachstum, Schwangerschaft und Stillzeit)
  • zum Ausgleich einer reduzierten Eisenaufnahme bei vegetarischer Ernährung
  • Eisen und Vitamin C unterstützen bei der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
  • die Eisenaufnahme wird durch Vitamin C erhöht
  • Eisen spielt bei der normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin sowie bei einem normalen Sauerstofftransport eine Rolle
  • Eisen ist an einem normalen Energiestoffwechsel und einer stabilen kognitiven Funktion beteiligt
  • Eisen unterstützt eine gesunde Funktion des Immunsystems und hat eine Funktion bei der Zellteilung

Inhaltsstoffe
Inhalt pro Tagesportion (1 Kapsel) Menge
Ascorbinsäure (Vitamin C) 175 mg
Eisen-Citrat (enthält: 15 mg Eisen) 75 mg

Zutaten: Ascorbinsäure, Eisencitrat, Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose, Kapsel: Hydroxypropylmethylcellulose, Antioxidationsmittel: Ascorbylpalmitat

Häufige Fragen
Welche Nebenwirkungen hat Eisen-C?

Da es sich bei Nahrungsergänzungen um Lebensmittel handelt, sind auch bei Eisen-C keine Nebenwirkungen bekannt. Allerdings kann es vorkommen, dass manche Personen auf Eisenprodukte sehr sensibel reagieren und ein flaues Gefühl im Magen verspüren oder von Magen-Darm-Beschwerden berichten. Dann empfehlen wir auf Eisen Complex umzusteigen, da dieser durch das enthaltene Eisenglycinat auch zu einer Mahlzeit angewendet werden kann. 

Wie erkennt man eine schlechte Eisenversorgung?

Eine schlechte Eisenversorgung kann nur dein Arzt des Vertrauens über ein Blutbild diagnostizieren. Anzeichen für eine schlechte Eisenversorgung können vielschichtig sein: Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Konzentrationsproblemen, Kopfschmerzen, ein blasser Teint, trockene Lippen, rissige Mundwinkel oder Schlafstörungen. Kommen dir diese Anzeichen bekannt vor, solltest du mit deinem Arzt über eine Mikronährstoff-Analyse sprechen.

Wofür braucht der Körper Eisen?

Eisen ist als häufigstes Spurenelement im Körper an vielen Aufgaben beteiligt. Es ist wesentlich an der Bildung von Hämoglobin (roter Blutfarbstoff) beteiligt und damit auch am Transport sowie an der Speicherung von Sauerstoff. Eine wichtige Rolle spielt das Spurenelement auch für den Energiestoffwechsel und trägt zur Verringerung von Müdigkeit sowie Ermüdung bei.

Wann und wie sollte man Eisenpräparate anwenden?

Um die bestmögliche Aufnahme im Körper zu erreichen, sollte ein Eisenprodukt möglichst nüchtern, etwa eine Stunde vor dem Frühstück angewendet werden. Nimmst du Eisen lieber zu einer anderen Tageszeit, dann solltest du darauf achten, dass die letzte Mahlzeit mindestens zwei Stunden her ist. Bis zur nächsten sollte noch mindestens eine Stunde vergehen. Grund dafür ist, dass bestimmte Nahrungsbestandteile die Aufnahme von Eisen beeinträchtigen können

Wie viel Vitamin C sollte zu Eisen genommen werden?

Um die Aufnahme (Resorption) von Nicht-Häm Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln zu unterstützen, können schon 25 mg Vitamin C zu einer Verbesserung führen. 

Was stört bzw. hemmt die Eisenaufnahme im Körper?

Es gibt Lebensmittel bzw. Nahrungsmittelbestandteile, welche die Eisenaufnahme in deinem Körper hemmen können. Dazu gehören Milchprodukte (Calcium) Rotwein, Schwarztee, Kaffee, Kleie, Getreide (Phytate) und Spinat (Oxalat). Wenn du darauf achtest, dein Eisenpräparat mit genügend Abstand zu den Mahlzeiten zu nehmen, unterstützt du damit auch die Aufnahme.

Wie ist die Verzehrempfehlung „zwischen den Mahlzeiten“ zu verstehen?

„Zwischen den Mahlzeiten“ bedeutet, dass das Produkt nüchtern bzw. mit einem Mindestabstand von ½ Stunde vor oder 1 ½ Stunden nach dem Essen verzehrt werden soll. Diese Verzehrempfehlung wird dann gegeben, wenn Mikronährstoffe entweder Einfluss auf den pH-Wert der Magensäure haben (z.B. Basenpulver) oder durch die Magensäure bzw. Nahrungsbestandteile inaktiviert werden (z.B. Aminosäuren, spezielle Enzyme). Die zeitlich korrekte Aufnahme der Mikronährstoffe ist daher wichtig.

Was hilft schnell bei einem Eisenmangel?

Wenn dein Arzt einen Eisenmangel feststellt, wird er mit dir die nächsten Schritte besprechen. Er wird dir eventuell ein Eiseninfusion vorschlagen oder ein passendes Präparat – meist in Form von Tabletten oder Kapseln – sowie die entsprechende Dosierung empfehlen. Achte bei deinem Eisenpräparat darauf, dass es keine unnötigen Zusatzstoffe enthält, dir dafür aber Verwertungshelfer wie Vitamin C liefert. Wenn du kein weiteres Vitamin-Präparat anwendest, profitiert dein Körper auch von einem Eisenprodukt mit Cofaktoren für den Eisenstoffwechsel, wie B-Vitamine, Vitamin A und Kupfer. 

Verzehrempfehlung
1 Kapsel pro Tag zwischen den Mahlzeiten.
Inhalt
60 Kapseln
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Produktinfo
Für Veganer
geeignet
Preis1)
24,60 €

Artikelnummer FCE6A   |  PZN 2304827   |  Nettofüllmenge 21 g   |  Preis pro 100g 117,14 €

Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für abwechslungsreiche Ernährung dar. Eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise sind wichtig. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl und trocken lagern.

1) unverbindlich empfohlener ApothekenVerkaufsPreis in Euro inkl. Mehrwertsteuer (MwSt.)

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Frauengesundheit | Psyche, Nerven & Gedächtnis | Mineralstoffe & Spurenelemente | Kölner Liste® |
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