Pureinspiration
Stressfrei durchatmen
Wir alle kennen sie, diese stressigen Phasen, die uns kaum noch Zeit zum Durchatmen lassen. Mit Übungen für Körper und Atmung können wir aber unserem Körper etwas unter die Arme greifen.
Guide
Yoga-Hacks für den Alltag
Yoga findet nicht nur auf der Matte statt. Mit ein paar kleinen Tricks und Übungen kannst du deinen Alltag balancierter und gelassener leben.
