Für Männer - Mikronährstoffe für jeden Lebensabschnitt

Die Anforderungen an Männer verändern sich im Laufe des Lebens – genau wie die Bedürfnisse des Körpers. Beruflicher Stress, körperliche Belastung, ein aktiver Lebensstil oder auch familiäre Verantwortung können den Nährstoffverbrauch steigern. Gleichzeitig spielen Vitamine, Spurenelemente und andere Mikronährstoffe eine zentrale Rolle, wenn es um Energiehaushalt, mentale Stärke und körperliches Wohlbefinden geht. Besonders mit zunehmendem Alter lohnt sich ein genauer Blick auf die Nährstoffversorgung: Denn während sich Muskelmasse, Testosteronspiegel und Stoffwechselprozesse langsam verändern, bleiben Leistungsfähigkeit und Vitalität wichtige Themen. Auch rund um einen gemeinsamen Kinderwunsch ist es sinnvoll, gezielt auf Mikronährstoffe zu achten – denn Spermienqualität und Fruchtbarkeit sind eng mit der Versorgung bestimmter Vitamine und Spurenelemente verknüpft. Eine ausgewogene Ernährung bildet die Basis. Doch gerade in intensiven Lebensphasen oder bei erhöhtem Bedarf kann eine gezielte Ergänzung mit Mikronährstoffen sinnvoll sein. Hochwertige Produkte in geprüfter Qualität können Männer in jedem Alter dabei unterstützen, sich rundum versorgt zu fühlen – und den eigenen Körper so leistungsfähig wie möglich zu erhalten.

1. Männer gehen im Schnitt deutlich seltener zur Vorsorgeuntersuchung als Frauen – obwohl sie im Berufsleben oft hohen Belastungen ausgesetzt sind.
2. Die meisten Männer unterschätzen ihren täglichen Flüssigkeitsbedarf – gerade bei körperlicher Arbeit oder regelmäßigem Sport.
3. Stress wird von vielen Männern lange kompensiert – doch dauerhaft kann das nicht nur die Nerven, sondern auch das Immunsystem belasten.
4. Der Muskelaufbau funktioniert am besten mit einer Kombination aus Training, ausgewogener Ernährung und ausreichend Regeneration – nicht mit Proteinshakes allein.
5. Wer regelmäßig schwitzt, verliert nicht nur Wasser, sondern auch wichtige Mineralstoffe – das merkt man spätestens beim nächsten Konzentrationstief.
6. Männerhaut ist dicker, fettiger – aber auch empfindlicher bei mangelnder Pflege. UV-Strahlung trifft sie genauso wie Frauenhaut.
7. Fast die Hälfte aller Männer googelt Gesundheitsthemen lieber selbst, statt ärztlichen Rat einzuholen – Wissen ist gut, Kontrolle ist besser.

Auch in Bezug auf die Männergesundheit gewinnen pflanzliche Inhaltsstoffe an Bedeutung – insbesondere, wenn es um ganzheitliche Konzepte geht. Ashwagandha und Panax Ginseng sind zwei Beispiele für traditionelle Pflanzenextrakte, die sich längst auch in modernen Formulierungen wiederfinden. Granatapfelextrakt und Lycopin, ein natürlicher Pflanzenstoff aus Tomaten, ergänzen das Spektrum. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung können sie ein bewusstes Gesundheitsmanagement sinnvoll ergänzen.