Luis Knabl beim Laufen

Luis Knabl

Sportlerportrait
Sportlerportrait

Luis Knabl aus dem tirolerischen Pfaffenhofen ist momentan eine der großen Hoffnungen im Triathlon Nationalteam. Eines seiner großen Etappenziele war die Teilnahme bei den Olympischen Spiele in Tokyo 2020.

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Biografie

Geburtsdatum: 16. Mai 1992
Sportart: Triathlon
ÖTRV Elitekader
Verein: Raika Tri Telfs
Pure Encapsulations® Lieblingsprodukt: Energy Xtra

Luis Knabl auf Social Media

Erfolge

2020 – Staatsmeister Triathlon Sprintdistanz
2020 – 12. Platz Triathlon Weltcup Karlovy Vary
2019 – 10. Platz Triathlon Grand Final Lausanne
2019 – 12. Platz Olympic Qualification Event Tokio
2018 – 6. Platz Triathlon Weltcup Weihai
2016 – 3. Platz Ironman 70.3 Cozumel
2015 – Staatsmeister Triathlon Olympische Distanz
2010 – 1. Platz Triathlon Youth Olympic Games Singapur Team
2010 – 3. Platz Triathlon Youth Olympic Games Singapur
2009 – Junioren-Staatsmeister im Duathlon
2008 – Junioren-Europameister Wintertriathlon

Luis Knabl sitzend mit Pure Trinkflasche

Kurzportrait

Alois Knabl, von Freunden und Triathlon-Kollegen ‚Luis‘ genannt, ist ein wahres Sport-Multitalent. Das bringt zwar viele Vorteile mit sich, macht die Entscheidung aber nicht leicht, will man sich in der absoluten Weltspitze einen Platz erkämpfen. Mountainbiken, Skifahren, Schwimmen oder Triathlon – mit 16 Jahren war es an der Zeit, sich auf eine Disziplin festzulegen. Und irgendwie lag es auf der Hand, dass es nicht eine Sportart wurde, sondern gleich drei: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Triathlon ist wie gemacht für das Bewegungstalent Luis Knabl. Aus der Abwechslung im Training und im Wettkampf zieht der Tiroler seine Motivation, mit der er sich jeden Tag aufs Neue zu Höchstleistungen pusht.

Luis Knabl weiß, was er will – und hat es nach einem Jahr Verzögerung jetzt auch erreicht. 2021 startet er für Österreich bei den Olympischen Spielen 2020 in Tokio und erfüllt sich damit einen Kindheitstraum. Dafür hat er vieles geopfert, hart trainiert und ist für seinen bedingungslosen Einsatz belohnt worden. Auch im Bereich Ernährung hat er in den vergangenen Jahren gemeinsam mit dem Team von Pure Encapsulations® das Optimum für sich und seinen Körper herausgeholt. Das kann bei seinem Karriere-Highlight vielleicht die entscheidenden Sekunden bringen, um sein Ziel in Erfüllung gehen zu lassen, einen Platz unter den besten 15 Athleten der Welt zu erreichen.

"Als Triathlet hast du einfach immer Abwechslung – und die brauche ich."
Luis Knabl
Triathlet

Der Traum von Olympia

Mit gerade einmal 16 Jahren stand Luis an einem Wendepunkt in seiner noch jungen sportlichen Karriere. Er musste eine Entscheidung fällen, die sein weiteres Leben grundlegend beeinflussen würde – nämlich, welche Sportart er in Zukunft professionell ausüben möchte. Dass sich eine derartige Frage überhaupt stellte, lag an der unglaublich vielseitigen Begabung des Tirolers, der in seiner Kindheit sowohl Mountainbiken, Skifahren, Schwimmen als auch Triathlon trainierte. Luis‘ Wahl fiel schließlich auf den Triathlon.

Als sportliches Multitalent startete Luis bereits im Jahr 1998, mit gerade einmal 6 Jahren, bei seinem ersten Triathlon-Wettbewerb in Telfs. 2008 wurde er Junioren-Europameister im Wintertriathlon, 2009 Junioren-Staatsmeister im Duathlon und 2010 erreichte er seinen bislang größten Erfolg ­– zwei Medaillen bei den Youth Olympic Games. Weitere Topplatzierungen: Staatsmeister in der Triathlon Kurzdistanz (2015) und der dritte Platz im Ironman 70.3 (2016).

Der Tiroler konnte in seiner bisherigen Karriere viele Erfolge feiern, doch auch kleinere Rückschläge blieben nicht aus – so zum Beispiel nach dem Wechsel von der Junioren- in die Eliteklasse, als sich der Durchstarter plötzlich als einer von vielen im Mittelfeld wiederfand. Und dann folgte die Vorbereitung auf die Olympischen Spiele in Rio 2016, die leider anders als geplant verlief. „Die Qualifikation geht über zwei Jahre und es hat eigentlich sehr gut ausgeschaut. Und dann, ganz kurz vorher, ist es plötzlich nicht mehr gelaufen und ich konnte mich nicht qualifizieren.“ Ans Aufgeben hat der junge Sportler aber trotzdem keine Sekunde lang gedacht.

Für die Olympischen Spiele in Tokio 2020 sieht es diesmal gut aus und Luis‘ größter Traum lebt: „Schon als Kind wollte ich einmal zu den olympischen Spielen fahren. Das motiviert mich eigentlich jeden Tag.“ Dafür trainiert er hart. Der Wecker läutet um 6 Uhr früh, um 7 Uhr beginnt bereits das Training. Morgens geht es für den Triathleten meistens für eineinhalb Stunden ins Schwimmbad. Im Anschluss daran findet das Lauftraining statt, am Nachmittag geht es auf dem Rad weiter und anschließend läuft er meist noch einige Kilometer oder übt sich in Athletik und Dehnung. Da Luis bereits zu den besten Schwimmern im Kader zählt, investiert er besonders viel Zeit in das Laufen. In dieser Disziplin würden schließlich auch die Medaillen entschieden, wie er sagt.

Das Maximum herausholen

Das Geheimrezept von Luis scheinbar nie enden wollender Energie und Ausdauer besteht aus viel Schlaf und einer gesunden Ernährung. „Ich habe gemerkt, dass man bei der Ernährung sehr viel herausholen kann – gerade die letzten Prozente, wenn es um Sekunden geht, da kann Ernährung den entscheidenden Unterschied machen.“ Auch die Mikronährstoffe von Pure Encapsulations® begleiten den Triathleten bei Wettkämpfen und im Training. Zum anderen ist es die Loyalität und Unterstützung seiner Familie und Freunde und nicht zuletzt die seines Trainerstabs rund um Peter Kriegelsteiner, die ihm Kraft geben. „Sie alle stehen immer hinter mir und wollen mich an die Weltspitze heranführen. Das gibt mir Rückhalt und ich kann mich zu 100% auf den Sport konzentrieren.“

Ob es einen Plan B gibt, wenn die Energie eines Tages nicht mehr ausreicht? Je nachdem, wie die olympischen Spiele in Tokio laufen, will der Sportler entweder noch einen olympischen Zyklus durchwandern oder aber auf die lange Triathlon-Distanz wechseln. Luis sieht das ganz pragmatisch und blickt der Zeit nach dem Profisport relativ entspannt entgegen. Zur Sicherheit hat er sich bereits für ein Jusstudium an der Universität Innsbruck inskribiert. Man wisse ja nie.

Verfasst von

Sylvia Rill
Pure Encapsulations
Sylvia ist bei Pure Encapsulations Teil des Sportsponsoring-Teams und kümmert sich mit Leidenschaft und Elan um die Anliegen der Pure Athleten. Sie hat eine große Leidenschaft für das Planen und Organisieren, das sie auch privat auslebt - da wird aus einem einfachen Abendessen mit Freunden schnell mal ein Social Dining.
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