| Produktname | PZN | Art-Nr | Inhalt | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Alpha Liponsäure 100 mg 100 mg | 5635915 | AL11A | 120 Kapseln | € 53,50 |
| Alpha Liponsäure 200mg 200 mg | 2603978 | AL26A | 60 Kapseln | € 61,30 |
| Alpha Liponsäure 200mg 200 mg | 2603984 | AL21A | 120 Kapseln | € 110,60 |
| Anti-Stress | 3177986 | P3AS6A | 60 Kapseln | € 37,40 |
| Ashwagandha Kapseln | 3741435 | ASH6A | 60 Kapseln | € 38,80 |
| B-Complex | 5907785 | BCE3A | 30 Kapseln | € 15,20 |
| B-Complex | 4559000 | BCE6A | 60 Kapseln | € 26,40 |
| B-Complex | 4559017 | BCE1A | 120 Kapseln | € 45,50 |
| B-Complex Plus | 5907791 | BCP3A | 30 Kapseln | € 22,50 |
| B-Complex Plus | 2291125 | BCP6A | 60 Kapseln | € 39,40 |
| B-Complex Plus | 3046497 | BCP1A | 120 Kapseln | € 68,20 |
| Bacopa monnieri | 3741441 | BA6A | 60 Kapseln | € 37,70 |
| DL-Phenylalanin | 2382572 | LP9A | 90 Kapseln | € 49,70 |
| Eleuthero | 2383092 | SG6A | 60 Kapseln | € 39,50 |
| Energy Xtra | 3280508 | EX26A | 60 Kapseln | € 42,10 |
| Griffonia Kapseln | 5722643 | GRF6A | 60 Kapseln | € 69,50 |
| Griffonia Kapseln | 5722666 | GRF1A | 180 Kapseln | € 171,60 |
| L-Tryptophan | 5161015 | TRY16A | 60 Kapseln | € 57,60 |
| L-Tyrosin | 3741464 | LT59A | 90 Kapseln | € 52,20 |
| Magnesiumcitrat (Magnesiumcitrat) | 2311402 | MC9A | 90 Kapseln | € 32,30 |
| Magnesiumcitrat (Magnesiumcitrat) | 2604096 | MC1A | 180 Kapseln | € 55,80 |
| Magnesiumcitrat Pulver | 5791294 | MGP1A | 107 g | € 34,90 |
| Magnesiumglycinat (Magnesiumglycinat) | 2382796 | MG9A | 90 Kapseln | € 39,50 |
| Magnesiumglycinat (Magnesiumglycinat) | 3408003 | MG1A | 180 Kapseln | € 67,10 |
| Melatonin | 5740049 | ME56A | 60 Kapseln | € 22,30 |
| Mental Health Bundle | bundle | OSMHB | Kapseln |
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| Mood & Immun Bundle | bundle | OSMIB | Kapseln |
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| Mood Formel | 5828040 | MOF3A | 30 Kapseln | € 39,80 |
| Rhodiola Rosea | 3567397 | RR9A | 90 Kapseln | € 37,20 |
| SAMe (S-Adenosyl-Methionin) | 4376506 | SAM6A | 60 Kapseln | € 54,20 |
| Vitamin B12 (Methylcobalamin) | 3457852 | MTE9A | 90 Kapseln | € 29,60 |
| Vitamin B2 (Riboflavin-5-phosphat) | 4295222 | VB2E9A | 90 Kapseln | € 26,20 |
Alpha Liponsäure 100 mg
100 mg
€ 53,50
inkl.
MwSt.
- 100 mg pro Kapsel
- In geprüfter Qualität
- Ohne unnötige Zusatzstoffe
- € 0,45 pro Tag
Alpha Liponsäure 200mg
200 mg
ab
€ 61,30
inkl.
MwSt.
- In geprüfter Qualität
- Vegan
- Ohne unnötige Zusatzstoffe
- € 1,02 pro Tag
Anti-Stress
€ 37,40
inkl.
MwSt.
- Starker Partner gegen Stress
- Mit B-Vitaminen, Zink und Pflanzenextrakten
- Für die mentale Leistungsfähigkeit
- € 1,25 pro Tag
Ashwagandha Kapseln
€ 38,80
inkl.
MwSt.
- Pflanzenextrakt
- Indischer Ginseng standardisiert auf 2,5% Withanolide
- Geprüft auf 70 verschiedene Pestizide
- € 1,29 pro Tag
B-Complex
ab
€ 15,20
inkl.
MwSt.
Unterstütze deinen Fokus und deine innere Stärke mit dem ideal bioverfügbaren B-Complex. Die veganen Kapseln sind optimal dosiert für die tägliche Versorgung – auch zur weiteren Anwendung nach einer hochdosierten B-Complex plus-Kur.
- die B-Vitamin-Kombination für innere Stärke, Fokus & Motivation
- gut dosiert: für die längerfristige Anwendung
- optimal nach einer hochdosierten B-Complex plus-Kur
- zum Erhalt der täglichen B-Vitamin-Versorgung
- ideal bioverfügbar durch aktivierte B-Vitamine
- mit Folsäure als Markenrohstoff Metafolin®
- frei von unnötigen Zusatzstoffen
- vegan
- € 0,51 pro Tag
B-Complex Plus
ab
€ 22,50
inkl.
MwSt.
B-Complex plus liefert geballte mentale Power für Motivation, Resilienz und Antrieb. Die hochdosierte Kombination aktivierter B-Vitamine mit Folsäure als Markenrohstoff Metafolin® unterstützt dich gezielt in intensiven Phasen.
- unser Topseller: die Nummer 1 in österreichischen Apotheken*
- die B-Vitamin-Kombination für innere Stärke, Fokus & Motivation
- mentale Stärke in Kapselform
- hochdosiert: ideal für die kurmäßige Anwendung
- ideal bioverfügbar durch aktivierte B-Vitamine
- mit Folsäure als Markenrohstoff Metafolin®
- frei von unnötigen Zusatzstoffen
- Produkt der Kölner Liste®
- vegan
- € 0,75 pro Tag
Bacopa monnieri
€ 37,70
inkl.
MwSt.
- Standardisiert auf 20 % Bacoside
- Adaptogene Pflanze aus dem Ayurveda
- Geprüft auf 70 verschiedene Pestizide
- € 1,89 pro Tag
DL-Phenylalanin
€ 49,70
inkl.
MwSt.
- Kombiniert die wertvollen Aminosäure-Formen
- Vegan
- In geprüfter Qualität
- € 1,66 pro Tag
Eleuthero
€ 39,50
inkl.
MwSt.
- Auf Eleutheroside standardisiert
- Stressresistente, adaptogene Pflanze
- Auf Rückstände von Pflanzenschutzmitteln geprüft
- € 0,66 pro Tag
Energy Xtra
€ 42,10
inkl.
MwSt.
- Kombination aus 4 Pflanzenstoffen
- Geprüft auf 70 verschiedene Umweltgifte
- Mit Ashwagandha, Ginseng, Taigawurzel, Rosenwurz
- € 1,40 pro Tag
Griffonia Kapseln
ab
€ 69,50
inkl.
MwSt.
- Aus der afrikanischen Schwarzbohne
- Gut bioverfügbar
- In geprüfter Qualität
- € 2,32 pro Tag
L-Tryptophan
€ 57,60
inkl.
MwSt.
- Ideal kombiniert mit B6
- Gute Menge L-Tryptophan in Kapselform
- In geprüfter Qualität
- € 0,96 pro Tag
L-Tyrosin
€ 52,20
inkl.
MwSt.
- Liefert 500 mg pro Kapsel
- Vegan
- In geprüfter Qualität
- € 0,58 pro Tag
Magnesiumcitrat
(Magnesiumcitrat)
ab
€ 32,30
inkl.
MwSt.
Magnesiumcitrat ist dein täglicher Energiebooster mit hoher Bioverfügbarkeit. Die gut verträglichen, veganen Kapseln versorgen dich gezielt mit Magnesium – für Muskeln, Leistung und Energie.
- hohe Bioverfügbarkeit durch organisches Magnesium
- gute Verträglichkeit1
- frei von unnötigen Zusatzstoffen
- hoher Gehalt an Magnesium
- verringert Müdigkeit
- für Energie & Muskeln
- Produkt der Kölner Liste®
- vegan
- auch als Pulver erhältlich
- € 0,72 pro Tag
Magnesiumcitrat Pulver
€ 34,90
inkl.
MwSt.
Das hochbioverfügbare Pulver ohne Zusatzstoffe lässt sich individuell dosieren – für maximale Flexibilität. Unterstützt deine Muskeln, dein Energielevel und reduziert Müdigkeit.
- individuell & leicht dosierbar
- organisches Magnesium ohne Zusatzstoffe
- hohe Bioverfügbarkeit
- gute Verträglichkeit1
- verringert Müdigkeit
- für Energie & Muskelfunktion
- Produkt der Kölner Liste®
- vegan
- € 0,08 pro Tag
Magnesiumglycinat
(Magnesiumglycinat)
ab
€ 39,50
inkl.
MwSt.
Magnesiumglycinat punktet mit hervorragender Verträglichkeit – ideal für sensible Menschen. Das hochdosierte, vegane Produkt unterstützt deine Muskeln, deinen Energiehaushalt und reduziert Müdigkeit.
- Gute Verträglichkeit1 für sensible Personen
- hohe Bioverfügbarkeit durch organisches Magnesium
- frei von unnötigen Zusatzstoffen
- hoher Gehalt an Magnesium
- für den Energiehaushalt
- verringert Müdigkeit und unterstützt Muskelfunktion
- Produkt der Kölner Liste®
- vegan
- € 1,32 pro Tag
Melatonin
€ 22,30
inkl.
MwSt.
- Melatonin als Monoprodukt
- Für bessere Schlafqualität
- Ohne Gewöhnungseffekte
- € 0,74 pro Tag
Mental Health Bundle
inkl.
MwSt.
Mehr Fokus, mehr Leichtigkeit, mehr du: Pflanzliche Power & Mikronährstoffe für starke Nerven und gute Laune. Das Mental Health Bundle kombiniert Magnesiumglycinat mit der Mood Formel. Für innere Ausgeglichenheit und psychisches Wohlbefinden.
- unterstützt Stimmung & psychisches Wohlbefinden
- für ein stabiles Nervensystem
- mit Magnesiumglyciant (90 Kapseln) für Psyche & Nerven
- mit der Mood Formel (30 Kapseln) mit B6 & B12 für Psyche & Nerven
- mit extra Safran, Griffonia & Rhodiola rosea
Mood & Immun Bundle
inkl.
MwSt.
Dein Schutzschild für Körper & Geist: das Bundle, das dort ansetzt, wo Stimmung und Abwehr zusammenwirken – optimal für innere Stärke, äußere Widerstandskraft und gute Laune in den Wintermonaten.
- Schutzschild für Körper & Geist
- für gute Laune in den Wintermonaten
- Vitamin C 1000 gepuffert (30 Kapseln) für das Immunsystem
- Mood Formel (30 Kapseln) mit B6 & B12 für Psyche & Nerven
- empfohlen von Psychologin Linda Leinweber
Mood Formel
€ 39,80
inkl.
MwSt.
Erlebe mit der Mood Formel von Pure Encapsulations® eine neue innovative Formel mit Safran, 5-HTP und Rhodiola Rosea. Diese kombiniert die sorgfältig ausgewählten Pflanzenextrakte mit essenziellen B-Vitaminen.
- innovativer 3-fach Pflanzenkomplex mit B-Vitaminen
- mit dem in zahlreichen Studien beforschten Markenrohstoff affron®
- standardisierte Pflanzenextrakte
- nur 1 Kapsel täglich
- frei von unnötigen Zusatzstoffen
- vegan
- € 1,33 pro Tag
Rhodiola Rosea
€ 37,20
inkl.
MwSt.
- Natürlicher, standardisierter Extrakt
- Vegan
- Geprüft auf 70 verschiedene Pestizide
- € 0,41 pro Tag
SAMe
(S-Adenosyl-Methionin)
€ 54,20
inkl.
MwSt.
- In säurestabilen Kapseln (DRcaps®)
- Vegan, gut bioverfügbar
- In geprüfter Qualität
- € 0,90 pro Tag
Vitamin B12
(Methylcobalamin)
€ 29,60
inkl.
MwSt.
- Vegan
- Sehr gute Bioverfügbarkeit
- 500 mcg aktiviertes B12 pro Kapsel
- € 0,33 pro Tag
Vitamin B2
(Riboflavin-5-phosphat)
€ 26,20
inkl.
MwSt.
- Biologisch aktives Vitamin B2
- Für Nervensystem und Energiestoffwechsel
- Vegan, ohne unnötige Zusatzstoffe
- € 0,29 pro Tag
Alles, was du über Psyche, Nerven & mentale Stärke wissen musst
Das Nervensystem verarbeitet Sinneseindrücke, reguliert Reaktionen und steuert körperliche Funktionen – gleichzeitig ist es eng mit emotionalen Prozessen verknüpft. Die Psyche entsteht aus dem Zusammenspiel von Nervenzellen, Botenstoffen (Neurotransmittern), Hormonen und externen Einflüssen wie Stress, Ernährung oder Lichtverhältnissen. Mentale Stärke beschreibt dabei nicht die Abwesenheit von Belastung, sondern die Fähigkeit, mit ihr umzugehen. Schlaf, Bewegung, Tagesstruktur, soziale Stabilität und die Versorgung mit Nährstoffen bilden wichtige Grundlagen für die psychische Belastbarkeit. Eine ausgewogene Ernährung kann die Synthese von Botenstoffen unterstützen – bei Bedarf gezielt ergänzt.
7 Fakten über Psyche, Nerven & mentale Stärke
- Das enterische Nervensystem – auch „Bauchhirn“ genannt – kommuniziert direkt mit dem zentralen Nervensystem.
- Der Neurotransmitter Serotonin entsteht zu einem Großteil im Darm – nicht im Gehirn.
- Die Nervenbahnen im menschlichen Körper sind rund 100.000 km lang.
- Chronischer Schlafmangel senkt die Reizfilterung des Gehirns – Reaktionen fallen impulsiver aus.
- Stressreaktionen folgen hormonellen Signalwegen, die evolutionär auf körperliche Bedrohung ausgerichtet sind.
- Licht beeinflusst über die Zirbeldrüse die Ausschüttung von Melatonin – mit Wirkung auf Schlaf, Stimmung und Aufmerksamkeit.
- Die Ernährung beeinflusst über Aminosäuren wie Tryptophan und Tyrosin die Bildung zentraler Neurotransmitte.
Nervensystem & Psyche – mehr als Reizleitung
Das Nervensystem ist nicht nur Informationsverteiler, sondern auch emotionales Kontrollzentrum. Ob jemand gereizt, ausgeglichen oder nervös reagiert, hängt auch von der Versorgung mit Neurotransmittern, Schlafqualität und Verarbeitungskapazität ab. Ernährung, soziale Kontakte und Erholungsphasen wirken dabei direkt auf die neuronale Verarbeitung.
Mentale Stärke lässt sich trainieren
Resilienz – also psychische Widerstandskraft – entwickelt sich im Alltag. Struktur, Achtsamkeit, Schlaf und ein gesunder Umgang mit Stress fördern die mentale Stabilität langfristig. Nahrungsergänzung kann diesen Prozess ergänzen – individuell, bedarfsgerecht und eingebettet in einen bewussten Lebensstil.
Verfasst von
Cornelia Lenardt BSc.
Ernährungswissenschaftlerin & Trainerin für intuitives und achtsames Essen
Cornelia hat Ernährungswissenschaften in Wien studiert und ist bei Pure Encapsulations Teil des Teams Scientific Communications. Dort überzeugt sie mit ihrer lustigen und offenen Art und setzt ihr Know-how bei der wissenschaftlichen Recherche und dem Aufbereiten des gesammelten Wissens zu Texten ein. Privat findet man sie meist kletternd oder wandern in den Bergen oder gemütlich Zuhause, vertieft in die nächste Geschichte.
Mehr von der Autorin
Einzelnachweise
- McEwen B.S.; Protective and damaging effects of stress mediators; New England Journal of Medicine 1998;https://doi.org/10.1056/NEJM199801153380307, abgerufen am 15.07.2025.
- Cryan J.F. et al.; The microbiota–gut–brain axis; Physiological Reviews 2019;https://doi.org/10.1152/physrev.00018.2018, abgerufen am 15.07.2025.
- Gold P.W.; The organization of the stress system and its dysregulation in depressive illness; Molecular Psychiatry 2015;https://doi.org/10.1038/mp.2014.163, abgerufen am 15.07.2025.
- Wurtman R.J. et al.; Effects of nutrient intake on brain neurochemistry; Journal of Nutrition 1981;https://doi.org/10.1093/jn/111.4.553, abgerufen am 15.07.2025.
- Walker M.P.; Sleep-dependent emotional brain processing; Psychological Bulletin 2009;https://doi.org/10.1037/a0014650, abgerufen am 15.07.2025.
