Kerstin Ernst
Pure Encapsulations
Germanistin mit Herz und Seele. Ob lesend auf dem Sofa oder jubelnd auf dem nächsten Poetry Slam – ihre Leidenschaft sind Wörter. Und sollte die Muse doch mal eine Pause brauchen, verbringt Kerstin ihre Zeit am liebsten in Gesellschaft ihrer Tiere oder erklimmt den nächsten Gipfel.
Basensuppe mit frischem Wurzelgemüse
Die köstliche Basensuppe ist nicht nur reich an Ballaststoffen, sondern liefert auch viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Wurze...
Selbstgemachter Maiwipferlsirup
Wenn Oma im Mai die Fichte erntet, dann ist es wieder an der Zeit für den heißbegehrten Maiwipferlsirup. Der Hustensaft aus frischen Trieben...
Was versteht man unter Bioverfügbarkeit?
Die Produkte von Pure Encapsulations® basieren auf hochwertigen Reinsubstanzen und sind gut bioverfügbar. Aber was bedeutet Bioverfügbarkeit...
Eine Bottle für alle Fälle
Was tun mit den leeren Pure Bottles? Wir liefern mit unseren Upcycling-Ideen die richtige Inspiration dafür, sich kreativ auszutoben und gle...
"No poo" - Haarewaschen ohne Chemie
„No poo“ – eine Methode, seine Haare mit natürlichen Produkten zu pflegen, ganz ohne Chemie, wird immer beliebter. Wie die Haarpflege ohne S...
Checkliste Neujahrsvorsatz
Neujahrs-Vorsätze sind wie das Feuerwerk zu Silvester: Sie funkeln genauso schön und verglühen oft noch schneller. Schenke deinen Vorsätzen ...
Ölziehen – so wird’s gemacht
Ölziehen genießt nach Ayurveda schon eine lange Tradition. Neben der Reinigung des Körpers, soll vor allem die Mundhygiene davon profitieren...
Rückschläge als Chance sehen
Verletzungen können Chiara Mair nicht stoppen, das hat die junge Sportlerin bereits mehrfach bewiesen. Sie blickt trotz gesundheitlicher Her...
Migräne - Was steckt hinter dem Gewitter im Kopf?
Migräne ist für viele von uns ein regelmäßiger Begleiter. Lies hier, wie der heimtückische Kopfschmerz entsteht und was du dagegen unternehm...
6 Wege zum Digital Detox
Der Jahreswechsel, der Geburtstag, aber auch bestimmte Lebensphasen veranlassen uns oft dazu, unseren Lebensstil genauer unter die Lupe zu n...
Lebkuchen-Kuchen
Ein histaminfreier Kuchen als perfekte Basis für alle möglichen Variationen und Formen. Dieses Rezept bringt Geschmack, Vielfalt und Flexibi...
Buchempfehlung "Reizdarm"
Verdauungsbeschwerden durch Unverträglichkeiten können die Lebensqualität erheblich einschränken; insbesondere das Reizdarm-Syndrom bringt B...
Pflege für Nägel und Hände
Unsere Nägel haben immer Saison. Egal ob lackierte Finger- und Zehennägel, ganz naturbelassen, kurz oder lang, gefeilt oder auch mit dem Kni...
Baguette oder Brötchen
Baguette oder Brötchen aus Vollkornmehl und Topfen sind reich an Ballaststoffen, die wichtige Bausteine für eine gesunde Ernährung darstelle...
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Liebevolle Verpackungsideen
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Buchempfehlung „Darm mit Charme“
Greenwashing ist keine Option
Viele Menschen machen sich Gedanken über die Umwelt und ihr Konsumverhalten – das gilt insbesondere auch für Kunden von Pure Encapsulations®...
Schöne Haut von innen mit Nutrikosmetik
Dass Schönheit von innen kommt, ist nicht nur eine alte Binsenweisheit. Tatsächlich stellen Wissenschaftler vermehrt fest, dass man sich sch...
Wandern in Österreich & Deutschland
Der Berg ruft und du bist auf der Suche nach Inspiration? Wir haben dir in diesem Beitrag unsere Favoriten fürs Wandern in Österreich und De...
Alpentour Trophy
In vier Etappen messen sich internationale Spitzensportler und Amateure im MTB-Marathon in der österreichischen Region Schladming-Dachstein....
Vitamine für Veganer
Du verzichtest auf tierische Lebensmittel und möchtest wissen, welche Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine für Veganer besonders wicht...
Vegane Ernährung
Veganer, Vegetarier, Frutarier, Pescetarier – es existiert eine Vielzahl an Ernährungsformen, wodurch es schwierig sein kann, den Überblick ...
Labels (Produktetiketten)
Ein Produktetikett, wir nennen diese kurz „Label“ kann sehr umfangreich und somit auch manchmal für dich als Verbraucher verwirrend sein. Da...
Produktqualität bei Pure Encapsulations®
Nahrungsergänzungsmittel sind Lebensmittel, die deine Ernährung unterstützend ergänzen. Sie können nur aus einem Nährstoff (Monoprodukte) be...
Was ist Biohacking?
Biohacking gewinnt seit einiger Zeit auch im europäischen Sprachraum immer mehr an Bedeutung. In diesem Beitrag erfährst du mehr über das Ph...
Abgelaufene Nahrungsergänzungsmittel richtig entsorgen
Nahrungsergänzungsmittel helfen uns dabei, unsere Gesundheit zu unterstützen. Doch was passiert mit ihnen, wenn sie abgelaufen sind oder die...
