Frau sitzt entspannt im Schneidersitz

Herz-Kreislauf

Der Herz-Kreislauf oder auch Blutkreislauf ist das wichtigste Transportsystem im menschlichen Körper. Er bringt Blut vom Herzen in den gesamten Körper und reichert dabei alle Organe und Körperzellen mit Sauerstoff und Nährstoffen an. Gleichzeitig transportiert das Blut auch die Stoffwechselprodukte des Organismus ab. Deshalb ist es besonders wichtig, auf die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems zu achten. Regelmäßige sportliche Betätigung, eine gesunde Ernährung sowie ausreichend Schlaf tragen zur Erhaltung der richtigen Funktion des Herz-Kreislaufes bei.

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