Knochen, Knorpel, Bindegewebe

Starke Knochen, stabile Bänder und Sehnen sowie ein straffes Bindegewebe machen uns das Leben leichter. Vor allem im fortgeschrittenen Alter profitierst du davon, wenn du dich gut um deinen Bewegungsapparat gesorgt hast. Mit der richtigen Ernährung, einem gesunden Lebensstil und vor allem regelmäßiger Bewegung, sorgst du dafür, dass das Leben wie geschmiert läuft. Sportarten wie Schwimmen und Radfahren oder auch einfach ein gemütlicher Spaziergang reichen schon aus, um den Muskeln, Knochen und Gelenke aktiv zu halten.