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Healthy News

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Erfrischender Bodyspray

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Ein bisschen Sommer auf deiner Haut gefällig? Martina verrät, wie du aus ätherischen Ölen ganz einfach dein eigenes, erfrischendes Bodyspray herstellen kannst.

Zutaten für 100 ml Bodyspray

  • 30 ml Weingeist (Alkohol 96%)
  • 70 ml Wasser
  • 2 Tropfen Pfefferminzöl
  • 10 Tropfen Orangenschalenöl
  • 10 Tropfen Zitronenöl

Zubereitung

Der Alkohol und das Wasser werden gemischt, dann die ätherischen Öle hinzugefügt. Vorsicht mit der Dosierung – ätherische Öle riechen sehr intensiv. Ein paar Tropfen genügen vollkommen, um einen angenehmen Duft zu erhalten. Man kann bei den Ölen natürlich nach persönlichen Vorlieben variieren, zum Beispiel wirken auch Grapefruitöl, oder Rosmarinöl sehr erfrischend.

Die Flüssigkeit in eine leere Sprühflasche füllen, schütteln und fertig ist der Bodyspray. Er kühlt an heißen Tagen, hinterlässt einen angenehm frischen Geruch und hebt so die Stimmung auch im Winter.

Vor Gebrauch schütteln und nicht ins Gesicht sprühen.

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