Selen 55

Das Spurenelement Selen kommt im Erdboden sowie Gestein vor und gelangt über Pflanzen und Getreide in die Nahrungskette – entweder direkt auf deinen Teller oder über das Futter für Nutztiere. In Europa sind die Böden allgemein nicht besonders reich an Selen, weshalb Mitteleuropäer häufig eine ausreichende Versorgung über die Ernährung nicht gewährleisten können. Bei erhöhtem Bedarf unterstützt Pure® Selen 55 deine Versorgung mit Selenmethionin. Als organische Selenverbindung wird Selenmethionin vom Organismus sehr gut aufgenommen.

Selenmethionin: Wirkung

Wusstest du, dass Selen ein wichtiger Co-Faktor für Enzyme ist, z.B. für die so genannte „Glutathionperoxidase“? Das Enzym reduziert Wasserstoffperoxid zu Wasser und ist somit eine wichtige Säule des antioxidativem Schutzsystems unseres Körpers. So entfaltet Selen neben vielen anderen Funktionen auch seine Wirkung beim Schutz deiner Zellen vor oxidativem Stress. Neben dem Erhalt einer normalen Immun- und Schilddrüsenfunktion unterstützt Selen die Gesunderhaltung deiner Haare und Nägel. Und sogar an der Fortpflanzung ist das Spurenelement beteiligt: Denn es trägt zur normalen Spermatogenese – d.h. zu einer funktionierenden Spermabildung – bei und unterstützt somit deine Fertilität.

Selenmethionin: Organisch gebundenes Selen

Das Spurenelement steht deinem Körper in unterschiedlichen Formen zur Verfügung: Selenmethionin ist natürlicher Bestandteil der Nahrung und wird auch als Speicherform angesehen. Es hat eine mehr als doppelt so lange Halbwertszeit als das anorganische Natriumselenit. Darum bleibt Selenmethionin für den Organismus länger verfügbar.

Gut mit Selenmethionin versorgt 

Die Basis für eine gute Versorgung mit Selen sollte immer eine gesunde und ausgewogene Ernährung darstellen. Doch ob durch individuelle Ernährungsgewohnheiten oder deinen Lebensstil – nicht immer lässt sich der individuelle Mikronährstoffbedarf über die Ernährung allein decken. So solltest du insbesondere auf deinen Selen-Status achten, wenn du dich vegan oder vegetarisch ernährst. Eine Mikronähstoffanalyse kann Aufschluss darüber geben, wie du mit dem Spurenelement Selen versorgt bist und deinen Körper gezielt unterstützten kannst. Selen gelangt über den Boden in die Pflanzen, reichert sich also in tierischen Lebensmitteln an. In unseren Breiten herrscht in den Böden aber eine Selen-Mangel-Situation, was dazu führt, dass man über eine rein pflanzliche Ernährung oft zu wenig Selen aufnimmt – das kann eine Mikronährstoffanalyse dann nachweisen. Bei Bedarf können auch Supplemente in geprüfter Qualität, wie Pure® Selen 55, deiner Versorgungslage unter die Arme greifen. Mit 55 µg Selenmethionin pro Kapsel deckt es den Tagesbedarf eines Erwachsenen. Darüber hinaus ist Pure® Selen 55 vegan, sowie frei von Hefe und anderen unnötigen Zusatzstoffen – und damit auch für Allergiker, Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten und sensible Personen sehr gut geeignet.