Frau dehnt sich vor dem Laufen im Park

Sport & Kölner Liste®

Egal ob du Yoga, Triathlon, Leichtathletik machst oder dein Herz für das Mountainbike, den Reitsport oder Krafttraining schlägt – dein Körper kann mit der richtigen Menge an Makro- und Mikronährstoffen immer wieder Bestleistungen abrufen. Viele Sportler setzen dabei auf hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in geprüfter Qualität. Hole dir hier fundierte Infos von Experten, wie du dich in Training und Wettkampf mit den richtigen Mikronährstoffen versorgen kannst, worauf du in der Vorbereitung achten solltest sowie Tipps, die für Abwechslung im Sport sorgen.

Meistgelesen

Alle anzeigen
Frauenbeine in Laufkleidung die Stiegen hinauf laufen Die optimale Vorbereitung auf den Marathon
Nach der Saison ist vor der Saison: Du befindest dich bereits in der…
Schneebedeckter Großglockner Trailrunning - Besonderheiten und Arten des Trail Runnings
Der Extremsport „Trail Running“ wird in Sportlerkreisen immer populärer. Doch…
Anna Spielmann am Boden sitzend gegen Wand gelehnt Anna Spielmann
Sportlerportrait

Neu

Keine Ergebnisse gefunden

Beiträge A-Z

Alle anzeigen
Mann und Frau machen Pause vom Laufen Mikronährstoffe im Sport
Nährstoffe liefern Energie- oder Strukturbestandteile zum Aufbau von Muskeln,…
Mann mit Langhantel Muskelaufbau & Ernährung
Das Krafttraining und ein gesundheitsorientierter, gezielter Muskelaufbau…
Löwe liegt am Boden Muskelkater – oder: Die Tage danach
Die Einen fürchten ihn, die Anderen halten ihn für das Anzeichen eines…