Pflegeprodukte für deine innere Beauty und schöne Haut, Haare, Nägel

Beauty – Mikronährstoffe für Haut, Haare & Nägel

Schönheit beginnt im Inneren. Eine ausgewogene Ernährung, ergänzt durch gezielte Mikronährstoffe wie Biotin, Zink oder Vitamin C, kann helfen, Haut, Haare und Nägel in ihrer natürlichen Funktion zu unterstützen – für ein gepflegtes Erscheinungsbild.

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Produktabbildung 1382
Astaxanthin Kapseln
Carotinoid
€ 60,20
Produktabbildung 1386
Beta Carotin
Rein natürliches Carotinoid
ab € 20,50
Produktabbildung 1392
Biotin
2,5 mg
€ 22,60
Produktabbildung 1736
Eisen Complex
Nährstoffe für Energie & Blutbildung
ab € 26,10
Produktabbildung 1440
Eisen-C
Eisen + Vitamin C
€ 27,30
Grafiph Geprüfte Qualität bei Pure Encapsulations durch laufende Kontrollen
Produktabbildung 1454
Grüner Tee Extrakt
70 % EGCGin Grüntee Kapseln
€ 38,50
Produktabbildung 1646
Haut-Haare-Nägel
Nutrikosmetik Schönheit von innen
ab € 28,60
Produktabbildung 1452
Hyaluronsäure Kapseln
Glykosaminoglykan
ab € 37,20
Produktabbildung 1634
Kollagen plus
Nutrikosmetik für die Haut. Mit Pfirsich-Ceramiden.
€ 67,90
Produktabbildung 1416
Kupfer Kapseln
Kupfercitrat
€ 27,50
Graphik Erfahrung und Expertise bei Pure Encapsulations seit über 30 Jahren
Produktabbildung 1474
L-Lysin
Aminosäure
€ 21,70
Produktabbildung 1603
L-Lysin plus
L-Lysin plus: Mikronährstoff-Formel mit Selen und Zink
€ 29,40
Produktabbildung 1432
Nachtkerzenöl Kapseln
reich an Gamma Linolensäure
€ 44,20
Produktabbildung 1559
Pantothensäure
Vitamin aus dem B-Complex
€ 28,30
Produktabbildung 1508
Probio Basic Kapseln
Mit 6 Bakterienstämmen
ab € 16,90
Graphik Optimale Verträglichkeit durch hypoallergene Herstellung bei Pure Encapsulations
Produktabbildung 1530
Selen
Selenmethionin
ab € 32,80
Produktabbildung 1553
Selen Complex
Natriumselenit/Selenmethionin
€ 37,30
Produktabbildung 1563
Vitamin A
Retinylacetat
€ 21,50
Produktabbildung 1366
Vitamin C
1000 mg reines Vitamin C. Für erhöhten Bedarf.
ab € 39,70
Produktabbildung 1618
Vitamin C 1000 gepuffert
Stark für die Abwehr. Sanft zum Magen.
ab € 17,80
Graphik Wissenschaftlich fundierte Formeln nach wissenschaftlichen Erkenntnissen bei Pure Encapsulations
Produktabbildung 1714
Vitamin C liposomal
Mit PureWay-C® für optimierte Bioverfügbarkeit
€ 34,80
Produktabbildung 1678
Vitamin C Pulver
Sanft zum Magen und optimal dosierbar.
€ 44,50
Produktabbildung 1542
Zink
Zinkcitrat
ab € 30,90
Produktabbildung 1546
Zink 15
Zinkpicolinat
ab € 15,40
Produktname PZN Art-Nr Inhalt Preis
Astaxanthin Kapseln 3567322 AST6A 60 Kapseln € 60,20
Beta Carotin 4171402 BE3A 30 Kapseln € 20,50
Beta Carotin 2299167 BE9A 90 Kapseln € 53,50
Biotin 2,5 mg 3798984 BI2E6A 60 Kapseln € 22,60
Eisen Complex 4587309 EC23A 30 Kapseln € 26,10
Eisen Complex 4587315 EC26A 60 Kapseln € 40,30
Eisen-C (Eisen + Vitamin C) 2304827 FCE6A 60 Kapseln € 27,30
Grüner Tee Extrakt 2382655 GT6A 60 Kapseln € 38,50
Haut-Haare-Nägel 4193935 P3HH26A 60 Kapseln € 28,60
Haut-Haare-Nägel 4513222 P3HH21A 180 Kapseln € 68,80
Hyaluronsäure Kapseln 4041734 HYA3A 30 Kapseln € 37,20
Hyaluronsäure Kapseln 4079300 HYA6A 60 Kapseln € 61,00
Kollagen plus Mit Pfirsich-Ceramiden 5354665 HKPA 140 g € 67,90
Kupfer Kapseln (Kupfercitrat) 3015982 CUC6A 60 Kapseln € 27,50
L-Lysin 2382709 LL9A 90 Kapseln € 21,70
L-Lysin plus 4735431 LLP9A 90 Kapseln € 29,40
Nachtkerzenöl Kapseln 2311603 EPO1A 100 Kapseln € 44,20
Pantothensäure 4296546 PTA9A 90 Kapseln € 28,30
Probio Basic Kapseln 5050770 PGI2A 20 Kapseln € 16,90
Probio Basic Kapseln 4774684 PGI6A 60 Kapseln € 47,30
Selen (Selenmethionin) 2111732 SE6A 60 Kapseln € 32,80
Selen (Selenmethionin) 2305502 SE1A 180 Kapseln € 72,80
Selen Complex 4177244 SCE9A 90 Kapseln € 37,30
Vitamin A (Retinylacetat) 4295216 VAE6A 60 Kapseln € 21,50
Vitamin C 2383117 A19A 90 Kapseln € 39,70
Vitamin C 2383123 A12A 250 Kapseln € 81,30
Vitamin C 1000 gepuffert Mineral-Ascorbate 5907756 AB23A 30 Kapseln € 17,80
Vitamin C 1000 gepuffert Mineral-Ascorbate 3440389 AB29A 90 Kapseln € 41,40
Vitamin C 1000 gepuffert Mineral-Ascorbate 3440395 AB22A 250 Kapseln € 83,70
Vitamin C liposomal 5890145 LVC6A 60 Kapseln € 34,80
Vitamin C Pulver 1000 gepuffert 5777383 ABP32A 227 g € 44,50
Zink (Zinkcitrat) 3408061 ZC6A 60 Kapseln € 30,90
Zink (Zinkcitrat) 3408078 ZC1A 180 Kapseln € 74,10
Zink 15 (Zinkpicolinat) 5907779 Z13A 30 Kapseln € 15,40
Zink 15 (Zinkpicolinat) 2111749 Z16A 60 Kapseln € 27,60
Zink 15 (Zinkpicolinat) 3046592 Z11A 180 Kapseln € 57,00
Astaxanthin Kapseln
€ 60,20
inkl. MwSt.
  • 4 mg Astaxanthin pro Kapsel
  • Aus der hawaiianischen Blutregenalge
  • In geprüfter Qualität
  • € 2,01 pro Tag
Beta Carotin
ab  € 20,50
inkl. MwSt.
  • 100 % natürliches Carotinoid
  • Aus der Dunaliella-Alge
  • Kleine Kapseln, leicht zu schlucken
  • € 0,68 pro Tag
Biotin
2,5 mg
€ 22,60
inkl. MwSt.
  • Für Haut, Haare und Nägel
  • Vegan
  • Ohne unnötige Zusatzstoffe
  • € 0,38 pro Tag
Eisen Complex
ab  € 26,10
inkl. MwSt.
  • Vegane Eisen Kapseln
  • Mit Cofaktoren und Verwertungshelfern
  • Geeignet bei sensiblem Magen
  • € 0,87 pro Tag
Eisen-C
(Eisen + Vitamin C)
€ 27,30
inkl. MwSt.
  • Vegan
  • Eisencitrat mit Vitamin C
  • Sehr gute Bioverfügbarkeit
  • € 0,46 pro Tag
Grüner Tee Extrakt
€ 38,50
inkl. MwSt.
  • Besonders effektiv und konzentriert
  • Liefert wertvolles EGCG
  • Geprüft auf 70 verschiedene Umweltgifte
  • € 1,93 pro Tag
Haut-Haare-Nägel
ab  € 28,60
inkl. MwSt.
  • Mit Biotin und CoQ10
  • Ideal für die Schönheitspflege
  • Ohne Konservierungsstoffe
  • € 0,95 pro Tag
Hyaluronsäure Kapseln
ab  € 37,20
inkl. MwSt.
  • Für schöne junge Haut
  • Unterstützt Spannkraft und Feuchtigkeit
  • Frei von tierischen Inhaltsstoffen
  • € 1,24 pro Tag
Kollagen plus
Mit Pfirsich-Ceramiden
€ 67,90
inkl. MwSt.
  • Frei von Zusatzstoffen und Aromen
  • Mit innovativen Pfirsich-Ceramiden
  • In geprüfter Qualität
  • € 2,27 pro Tag
Kupfer Kapseln
(Kupfercitrat)
€ 27,50
inkl. MwSt.
  • Organische Verbindung, ideal bioverfügbar
  • Bei erhöhtem Bedarf
  • In geprüfter Qualität
  • € 0,46 pro Tag
L-Lysin
€ 21,70
inkl. MwSt.
  • 400 mg L-Lysin pro Kapsel
  • Frei von unnötigen Zusatzstoffen
  • Vegan
  • € 0,72 pro Tag
L-Lysin plus
€ 29,40
inkl. MwSt.
  • Hochdosiert, 400 mg L-Lysin pro Kapsel
  • Mit Zink für das Immunsystem
  • Vegan
  • € 0,65 pro Tag
Nachtkerzenöl Kapseln
€ 44,20
inkl. MwSt.
  • Hoher Gehalt an Gamma Linolensäure
  • Aus kaltgepresstem, naturreinem Nachtkerzenöl
  • Ohne unnötige Zusatzstoffe
  • € 1,33 pro Tag
Pantothensäure
€ 28,30
inkl. MwSt.
  • Gut dosiert, 500 mg pro Kapsel
  • Vegan
  • Ohne unnötige Zusatzstoffe
  • € 0,31 pro Tag
Probio Basic Kapseln
ab  € 16,90
inkl. MwSt.
  • Hohe Keimzahl pro Kapsel
  • Resistent gegen Magen- und Gallensäure
  • In geprüfter Qualität
  • € 1,69 pro Tag
Selen
(Selenmethionin)
ab  € 32,80
inkl. MwSt.
  • Ideal bei erhöhtem Bedarf
  • Unterstützt Immunsystem und Schilddrüse
  • Vegan, in geprüfter Qualität
  • € 0,55 pro Tag
Selen Complex
€ 37,30
inkl. MwSt.
  • Mit Selenmethionin und Natriumselenit
  • Ideal zur Unterstützung der Schilddrüse
  • Vegan, in geprüfter Qualität
  • € 0,41 pro Tag
Vitamin A
(Retinylacetat)
€ 21,50
inkl. MwSt.
  • Kann vom Körper rasch verarbeitet werden
  • Vegan
  • Ohne unnötige Zusatzstoffe
  • € 0,36 pro Tag
Vitamin C
ab  € 39,70
inkl. MwSt.
Mit 1000 mg reiner Ascorbinsäure pro Kapsel bietet Vitamin C eine hochdosierte Unterstützung für dein Immunsystem und ist ideal bei erhöhtem Bedarf. Die pure Vitamin-C-Form ohne unnötige Zusatzstoffe schützt deine Zellen vor oxidativem Stress und trägt zur Kollagenbildung bei.
  • Vitamin C als reine Ascorbinsäure
  • hochdosiert: 1000 mg Vitamin C pro Kapsel
  • frei von unnötigen Zusatzstoffen
  • vegan
  • stark für das Immunsystem
  • schützt die Zellen vor oxidativem Stress
  • unterstützt die Bildung von Kollagen
  • € 0,44 pro Tag
Vitamin C 1000 gepuffert
Mineral-Ascorbate
ab  € 17,80
inkl. MwSt.
Das hochdosierte Vitamin C liefert 1000 mg gepuffertes Vitamin C – ideal für Menschen mit sensiblem Magen und erhöhtem Bedarf. Für ein starkes Immunsystem, zum Schutz vor oxidativem Stress & für die körpereigene Kollagensynthese.
  • sanft zum Magen durch die gepufferte Vitamin C-Form
  • hochdosiert
  • frei von unnötigen Zusatzstoffen
  • Produkt der Kölner Liste®
  • stark für das Immunsystem
  • schützt die Zellen vor oxidativem Stress
  • unterstützt die Bildung von Kollagen
  • vegan
  • auch als Pulver erhältlich
  • € 0,59 pro Tag
Vitamin C liposomal
€ 34,80
inkl. MwSt.
Entdecke Vitamin C liposomal: gut verträglich und optimal Bioverfügbarkeit durch den patentierten Markenrohstoff PureWay-C®. Vitamin C unterstützt das Immunsystem & die körpereigene Kollagenbildung und schützt deine Zellen vor oxidativem Stress.
  • Vitamin C als Markenrohstoff PureWay-C®
  • optimierte Bioverfügbarkeit, durch Phospholipide
  • gute Verträglichkeit durch die liposomale Form
  • innovative Liposomentechnologie
  • ohne Gentechnik
  • stark für das Immunsystem
  • unterstützt die körpereigene Kollagenbildung
  • schützt die Zellen vor oxidativem Stress
  • € 1,16 pro Tag
Vitamin C Pulver
1000 gepuffert
€ 44,50
inkl. MwSt.
1000 mg gepuffertes Vitamin C in Pulverform – sanft zum Magen, optimal dosierbar und ohne Zusatzstoffe. Vitamin C unterstützt dein Immunsystem, schützt vor oxidativem Stress und ist an der Bildung von Kollagen beteiligt.
  • sanft zum Magen durch die gepufferte Vitamin C-Form
  • in Pulverform für die optimale Dosierbarkeit
  • hochdosiert: 1000 mg Vitamin C pro Messlöffel
  • frei von Zusatzstoffen
  • vegan
  • stark für das Immunsystem
  • schützt die Zellen vor oxidativem Stress
  • unterstützt die Bildung von Kollagen
  • € 0,43 pro Tag
Zink
(Zinkcitrat)
ab  € 30,90
inkl. MwSt.
  • Verstärkung für das Immunsystem
  • Unterstützt den Säure-Basen-Haushalt
  • Vegan
  • € 0,26 pro Tag
Zink 15
(Zinkpicolinat)
ab  € 15,40
inkl. MwSt.
  • Für starke Abwehrkräfte
  • Sehr gute Verträglichkeit
  • Vegan
  • € 0,51 pro Tag

Alles, was du über Beauty von innen wissen musst

Unsere äußere Erscheinung wird stark durch innere Prozesse beeinflusst – Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle. Eine ausreichende Zufuhr an Vitaminen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen kann den Hautstoffwechsel, die Zellfunktion und das natürliche Erscheinungsbild begleiten. Ergänzungen wie Biotin oder Zink gelten hier als unterstützende Komponenten einer bewussten Ernährung, die auf die individuelle Haarstruktur abgestimmt zu sein. Gleiches gilt für Vitamin C und die Hautstruktur.

7 Fakten über Beauty von innen

  1. Die Haut ist das größte Organ des Körpers und regeneriert sich im Schnitt alle 28 Tage vollständig.
  2. Der Zustand von Haut, Haaren und Nägeln hängt eng mit dem Hormonhaushalt, der Darmgesundheit und dem Stresslevel zusammen.
  3. Übermäßige UV-Strahlung kann Kollagenfasern schädigen – Schutz und Pflege von innen und außen sind daher entscheidend.
  4. Die sogenannte Hautmikrobiota spielt eine wichtige Rolle im natürlichen Schutzsystem der Haut.
  5. Schönheitsempfinden ist kulturell geprägt – was als schön gilt, verändert sich historisch und regional.
  6. Hautalterung beginnt bereits ab Mitte 20, ist aber nicht nur genetisch, sondern stark lebensstilabhängig.
  7. Ein regelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus unterstützt die natürliche Regeneration von Hautzellen („Beauty Sleep“ ist also kein Mythos).

Beauty als Ausdruck innerer Selbstregulation

Beauty Produkte zur Schönheitspflege

Schönheit entsteht nicht nur durch äußere Pflege, sondern spiegelt innere Prozesse wie Regeneration, Stoffwechselaktivität und Stressverarbeitung wider. Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentaler Ausgleich beeinflussen messbar die Körpersysteme, die wiederum Auswirkungen auf das äußere Erscheinungsbild haben. Wer diese Prozesse gezielt unterstützt – etwa durch strukturierte Routinen, bewusste Lebensmittelauswahl und ergänzende Mikronährstoffe – kann seine physiologischen Grundlagen für ein vitales Erscheinungsbild stärken. Dabei steht nicht ein kurzfristiger Effekt im Vordergrund, sondern eine nachhaltige Optimierung der körpereigenen Ressourcen.

Antioxidativer Schutz als Beauty-Basis

Frei Radikale entstehen durch UV-Strahlung oder Umweltgifte – Antioxidantien wie Vitamin C und E tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Gerade für die Hautstruktur ist dieser Schutz ein relevanter Aspekt.

Verfasst von

Carina Köhlinger
Ernährungswissenschaftlerin
Mehr von der Autorin

Einzelnachweise

  1. Zhuang, Y.; Li, Y.; Wang, Q.; Effects of Collagen Supplementation on Skin Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis; International Journal of Dermatology; 2021;https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ijd.15694; abgerufen am 15.07.2025.
  2. Slominski, A.; Wortsman, J.; Neuroendocrinology of the Skin; Endocrine Reviews; 2000;https://doi.org/10.1210/edrv.21.5.0410; abgerufen am 15.07.2025.
  3. Proksch, E.; Brandner, J. M.; Jensen, J. M.; The skin: an indispensable barrier; Experimental Dermatology; 2008;https://doi.org/10.1111/j.1600-0625.2008.00786.x; abgerufen am 15.07.2025.
  4. Choi, S. Y. et al.; Effects of Dietary Collagen Peptides on Skin Aging and Moisture; Journal of Medical Food; 2014;https://doi.org/10.1089/jmf.2013.3085; abgerufen am 15.07.2025.
  5. Denda, M.; Skin barrier and the role of stress; Journal of Dermatological Science; 2014;https://doi.org/10.1016/j.jdermsci.2014.02.004; abgerufen am 15.07.2025.
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