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Produkt-Tipp Vitamin D3 liquid Das fettlösliche Vitamin ist für die Calcium-Verwertung, den Erhalt normaler Knochen sowie für ein ausgeglichenes Immunsystems von Bedeutung. Pureinspiration Die FITAPP im Test Laufcoach, Motivations-Booster und Social Tool in einem. Guide Die Vitamin-D-Synthese Sonnenlicht alleine reicht nicht aus. Wir erklären, warum Vitamin D nicht das ganze Jahr über in ausreichender Menge vom Körper gebildet werden kann. Der Schrank oder die Kleiderstange ist oft viel zu voll. Guide Alles muss raus: Leichter leben Vorsätze, Wünsche, Ziele: Nicht nur zum Jahreswechsel nehmen wir uns neue Dinge vor. Dabei ist es wichtig, zuerst einmal Altes loszulassen um wieder mehr Platz zu haben. Guide Was sind Reinsubstanzen? Pure Encapsulations® gilt als das Original bei puren Mikronährstoffen. Aber was versteht man darunter eigentlich? Gute Laune liegt auch am Darm Guide Stimmungsmacher Darm Unser Darm weiß viel mehr, als wir denken. Viele unserer Empfindungen kommen aus dem Bauch. Dort sitzt unser "zweites Gehirn" und zieht die Fäden. Produkt-Tipp Bestseller Die beliebtesten Reinsubstanzen von Pure auf einem Blick - das findest du in unserer Bestseller-Übersicht. Mit Digital Detox gegen die Handy-Sucht Guide 7 Wege zum Digital Detox Handy-Nacken, iPhone-Schulter oder „Phantom Vibration Syndrom“ – wer zu viel am Smartphone hängt, tut sich damit nichts Gutes. Umso wichtiger also, rechtzeitig die digitale Entgiftung in Gang zu setzen. Ein starkes Immunsystem schützt vor Erkältungen - gerade wenn es draußen feucht und kalt ist. Guide Die Immunabwehr Das Immunsystem in der kalten Jahreszeit. Wir erklären wie eine Erkältung entsteht und warum die Kältezeit diese begünstigt. Foto (c) Marion Michele Pureinspiration Stressfrei durchatmen Wir alle kennen sie, diese stressigen Phasen, die uns kaum noch Zeit zum Durchatmen lassen. Mit Übungen für Körper und Atmung können wir aber unserem Körper etwas unter die Arme greifen. Der richtige Zeitpunkt für Mikronährstoffe Guide Mikronährstoffe – so wendest du sie richtig an „Zwischen den Mahlzeiten“, „fettlöslich“ – Fragezeichen? Hier findest du die Auflösung zu den teils kryptischen Verzehrempfehlungen zu Mikronährstoffen. Guide Vom Vorsatz zur Gewohnheit in rund 66 Tagen Eine britische Studie zeigt: Tägliche Wiederholung machen unsere Vorsätze nach ca. 66 Tagen zur automatisierten Gewohnheit. basenpulver-kresse-bottle Produkt-Tipp Basenpulver plus Basenpulver mit Zink trägt zum Erhalt des körpereigen "Puffersystems" bei, welches den pH-Wert auf einem konstanten Niveau hält. Mikronährstoffe im fortgeschrittenen Alter Guide Mikronährstoffe mit 50+ Das Alter ist nur eine Zahl – trotzdem freut sich der Körper mit fortschreitendem Alter besonders über Unterstützung durch diese Mikronährstoffe.