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Instagram Yoga am See Weil es im Freien so schön ist, wird das Yoga nach draußen verlegt. #puremoment Rezept Himbeer Energy Balls Egal ob zum Sport, beim Wandern oder als süßer Snack für zwischendurch – die kleinen Energiewunder sind schnell gerollt und lassen sich überallhin mitnehmen. Guide Sport im Sommer Mit diesen Tipps von Laufcoach Andreas Streif bist du bestens gegen die Hitze gewappnet. Guide Arrivederci Urlaubsstress! Wenn einer eine Reise tut, dann darf der Stress ruhig zuhause bleiben. Mit diesen Tipps klappt die pure Entspannung im Urlaub. Guide Positiv denken leicht gemacht Positives Denken ist erlernbar, braucht jedoch Übung. Wir zeigen dir einfache Schritte, die dein Gehirn auf Trab bringen und dafür sorgen, dass du voller positiver Energie bist. Guide Sommer, Sonne, Haut Im Sommer wollen wir am liebsten nach draußen und die Sonne genießen. Damit wir dabei die Haut so gut es geht vor Schäden bewahren, braucht es den richtigen Schutz und die richtige Pflege. Produkt-Tipp Mikronährstoff-Partner für hektische Zeiten Läuft der Körper im Alltagsstress auf Hochtouren, braucht er Unterstützung von innen: Entdecke hier deine Mikronährstoff-Partner für hektische Zeiten. Jetzt mit Gratisprobe in allen teilnehmenden Apotheken! Pure Encapsulations bietet Coenzym Q10 in Kapseln. Produkt-Tipp CoQ10 Zum Auffüllen der Reserven. Coenzym Q10 wird vom Körper auch selbst produziert – diese Fähigkeit nimmt jedoch mit zunehmendem Alter ab. Deshalb wird eine ausreichende Zufuhr über die Ernährung besonders ab dem 30. Lebensjahr wichtig. Guide Mythos Magnesium: Der Mineralstoff auf dem Prüfstand Magnesium ist nicht gleich Magnesium – Bestimmte Formen kann unser Körper besser verarbeiten als andere. Welche das sind und wie du den Mineralstoff am effektivsten aufnehmen kannst, erfährst du hier. Guide Magnesium – Der Energiebooster Der Mineralstoff Magnesium ist ein wahres Allroundtalent. Doch was kann das Elektrolyt wirklich und warum ist es für uns Menschen so wichtig? Was ist CoQ10? Guide CoQ10 – Das Energie-Coenzym Coenzym Q10 ist für unseren Körper das, was die Zündkerze für den Motor ist – Es erzeugt den „Funken“ für die Energieproduktion. Das körpereigene Coenzym unter der Lupe. Guide Mikrokraftwerke Mitochondrien Sie stecken in jeder unserer Zellen und arbeiten auf Hochtouren, damit wir energiegeladen durch den Alltag kommen. Höchste Zeit, die kleinen Energiebündel näher kennenzulernen. Rezept Fruchtiges Ananaseis – vegan und zuckerfrei Das selbst gemachte Ananaseis verspricht fruchtige Abkühlung an heißen Tagen. So einfach gelingt der sommerliche Eistraum.