Das Immunsystem | Pure Encapsulations®

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Sonne auf der Haut

Guide Vitamin D Vitamin D zählt zu den gefragtesten Mikronährstoffen unserer Zeit. Warum das so ist, wer wieviel davon braucht und wie du deine eigene Versorgung sicherstellen kannst, erfährst du jetzt.

Vitamin-D-Mythen: Im Winter auf dem Berg

Guide Vitamin-D-Mythen auf dem Prüfstand Einige Mythen rund um das Sonnenvitamin halten sich hartnäckig und sie machen uns glauben, dass unser Vitamin-D-Status in Ordnung ist, obwohl er eigentlich zu wünschen übriglässt. Wir haben diese Mythen durch die Brille der Wissenschaft betrachtet:

Ausreichend Schlaf stärkt das Immunsystem

Guide Wie Schlaf unser Immunsystem beeinflusst Zu wenig Schlaf wirkt sich nicht nur auf Laune und Konzentration aus. Auch unser Immunsystem wird dadurch auf die Probe gestellt. Eine Studie zeigt, wie und in welchem Ausmaß.

Steckbrief Selen

Guide Das Spurenelement Selen Selen unterstützt das Immunsystem, unsere Schilddrüse, die Spermabildung und noch einiges mehr. Wo das Spurenelement vorkommt und wie viel wir davon brauchen.

Curcuma Latte

Rezept Curcuma Latte Das im Ayurveda verankerte Getränk schmeckt nicht nur köstlich – die „goldene Milch“ gilt wegen ihrer wertvollen Inhaltsstoffe als besonders wohltuend.

Antioxidantien Vorkommen in Lebensmitteln, Kresse

Guide Antioxidantien Antioxidantien kommen ganz groß raus, wenn es um ein langes und gesundes Leben geht. Hier liest du alles über Bedeutung, Wirkung und Vorkommen.

Produkt-Tipp: Immun-Produkte

Produkt-Tipp Mikronährstoffe für ein starkes Immunsystem Ausgewählte Vitamine und Spurenelemente unterstützen unsere Abwehrkräfte von innen.

Die Grippe und der grippale Infekt unterscheiden sich nicht nur in den Symptomen sondern auch in den Viren, durch die man sich anstecken kann.

Guide Grippe oder grippaler Infekt? Verkühlung, Erkältung, grippaler Infekt oder Grippevirus? Wie du die Symptome einer „echten Grippe“ erkennst und was sie von einer einfachen Erkältung unterscheidet.

Produkt-Tipp Immun aktiv Der Allrounder für das Immunsystem. Zink und Vitamin D unterstützen die körpereigene Immunabwehr und Vitamin C trägt außerdem dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Mit dem Plus an wertvollen Pflanzenextrakten.

Immunsystem unterstützen

Guide Das Immunsystem Hast du dich schon einmal gefragt, wie eigentlich das Immunsystem funktioniert? Was hat Einfluss auf deine körpereigenen Abwehrkräfte und wie kannst du sie unterstützen? Diese Fragen werden hier beantwortet, damit du gestärkt Herausforderungen meisterst.

Produkt-Tipp Vitamin D3 liquid Zur Aktivierung der Immunzellen. Vitamin D ist der ideale Mikronährstoff-Begleiter für die "sonnenarme" Zeit, in der der Körper nur eingeschränkt Vitamin D bilden kann. In Tropfenform ist Vitamin D individuell dosierbar und besonders ergiebig.

Badesalz mit wenigen Zutaten selber machen

Do-It-Yourself Badesalz selber machen Mit Meersalz, Kräutern und wertvollen Ölen zauberst du dir ganz einfach selbstgemachte Wohlfühlmomente ins Bad.

Grafik von Molekülen

Guide Zink Steckbrief Das Spurenelement im Portrait. Eigenschaften und Bedarf von Zink, sowie die Aufnahme aus Lebensmitteln auf einen Blick.

holunderbluetentee-bei-erkaeltung

Rezept Holunderblüten-Tee bei Erkältung Tee mit getrockneten Holunderblüten, etwas Honig & Zitrone unterstützt bei Erkältungen. Vorbeugend oder akut.

Der Allrounder Vitamin-C

Guide Vitamin C: Der Allrounder unter den Vitaminen Warum die Aufnahme von Vitamin C so wichtig ist und wie es das Immunsystem bei seiner Arbeit unterstützt.