close
close
Land wählen
Erhältlich in Apotheken
Österreich / Deutschland / Schweiz

Erhältlich via Onlineshop
Europe
close

Healthy News

Immer gut versorgt

Um leichter zu leben, braucht es nicht viel:

Vor allem, wenn alle Tipps und Tricks zu gesunder Ernährung und einem unbeschwerten Lebensstil direkt in dein Postfach flattern. Abonniere jetzt unseren Blog und staune jeden Monat aufs Neue, wie leicht es sich mit Mikronährstoffen durchs Leben tanzen lässt.



Du bekommst gleich noch eine Bestätigungs-E-Mail zugeschickt. Erst mit der Bestätigung dieser E-Mail erhältst du unseren Newsletter. Deine Einwilligung kannst du jederzeit widerrufen.

Die FITAPP im Test

Smarte Motivation für dein Lauftraining

scroll
Auf der Suche nach zusätzlichem Ansporn für die Runde um den Block? Dann zieh am besten das Smartphone zu Rate. Unser Lauf- und Ausdauerexperte Andreas Streif hat für uns die FITAPP getestet und schildert hier seine Eindrücke.

Als Laufcoach und begeisterter Marathonläufer bin ich natürlich immer offen für neue Entwicklungen am Laufmarkt. Grundsätzlich steht ja das Lauftraining im Vordergrund, aber manche Begleiter machen einfach das Läuferleben leichter. Allerdings war ich bei diversen Apps für das Handy schon immer ein bisschen skeptisch. Und das Handy beim Laufen mit zu schleppen: No Way! Umso mehr freue ich mich, dass ich die FITAPP für euch testen durfte.

Erster Eindruck

Die App ist in zwei Varianten zu haben. Die Basic Version ist kostenlos in Google Play und im App Store downloadbar. Wer etwas mehr Funktionen haben will, der kann für etwa drei Euro pro Monat auf Premium upgraden. Dann habt ihr zusätzliche Features wie Kalorien Kalkulator, Auto Pause, GPX Export, Heart Rate Zones, BMI Kalkulation und Activity Goals. Ich habe für euch die Vollversion getestet.

Nach dem Download geht es nach einer kurzen Registrierung auch gleich los. Der Start der App ist schnell und man kommt gleich zum Trainingsscreen, wo man mittels Button die Aktivitäten starten und aufzeichnen kann. Am linken oberen Rand kann man zwischen etwa 15 verschiedenen Aktivitäten wie Laufen, Inline Skaten, Wandern, Golfen oder Skifahren auswählen. Danach auf Start klicken und nach einem Countdown geht´s los. Der Erste Eindruck ist, dass die App sehr benutzerfreundlich aufgebaut ist.

Das Training

Der Trainingsscreen bietet vier Anzeigefelder, die variabel eingestellt werden können. Darunter ist die GPS Karte platziert. Dort sieht man genau, wo man sich gerade befindet. Das Training kann jederzeit gestoppt oder unterbrochen werden. Zusätzlich sieht man auch noch die Pace in verschiedenen Abschnitten, welche vorher eingestellt werden können. Eine sehr nützliche Funktion ist das Activity Goal. Damit kannst du vorher ein Ziel festlegen, das du im Training erreichen möchtest. Das sorgt für einen richtigen Motivations-Boost.

Für mich eher nervig war das Voice Feedback während dem Training. Wenn du dein Handy allerdings in einer Tasche verstaut hast, ist das schon sinnvoll, da du dann nicht immer auf das Display schauen musst. Nachdem man das Training beendet hat, kommt eine kurze Zusammenfassung. Wenn man das vorgegebene Ziel erreicht, wird man mit einem Smiley belohnt. In weiteren Schritten kann man dem Training noch ein Bild hinzufügen und es auf diversen Social Media Kanälen teilen.

Statistische Vielfalt

Natürlich will ja jeder Läufer seine Fortschritte sehen und sich durch die absolvierten Trainings-Einheiten zusätzlich motivieren. In der Diary Funktion werden diese aufgelistet. Zu jedem Training kann man die Details abrufen. Kalorien werden hier ebenso angezeigt, wie Durchschnittsgeschwindigkeit und Streckenverlauf. Auch das manuelle Hinzufügen von Leistungen ist möglich. Somit dient die App auch als vollwertiges Trainingstagebuch. Im Menüpunkt Statistik ist dann jede Trainingswoche übersichtlich mit allen Infos wie Schritten, Dauer, Anzahl der Einheiten etc. aufgelistet. Eine Balkenübersicht zeigt dir den wöchentlichen Vergleich.

Was es sonst noch gibt

  • Das Weight Log: Eine sehr coole Funktion, für alle die ein paar Kilogramm verlieren wollen. In dem Gewichtstagebuch kann das Wunschgewicht eingegeben und jeden Tag dein aktuelles Gewicht aktualisiert werden. Eine Grafik zeigt den Verlauf an und motiviert für weitere Trainings.
  • Die Trainingsverläufe von anderen Usern und Freunden werden im Feed angezeigt. Du kannst Usern folgen, Beiträge liken und kommentieren so wie du es auch von anderen Social Media Plattformen gewohnt bist.
  • Was mir in der Premium Version besonders gut gefällt ist, dass du deinen Streckenverlauf einfach in eine GPX Datei exportieren und somit auch für andere Geräte verwendbar machen kannst. Das ist sehr praktisch, wenn du später eine Strecke nachlaufen willst oder auch Freunden weitergeben möchtest.
  • Umfangreiche Einstellungs- und Personalisierungsmöglichkeiten sind in der App vorhanden, die dir beinahe keine Wünsche offen lassen.

Resümee

Anfangs noch sehr skeptisch, bin ich in der Zwischenzeit vom Nutzen der FITAPP überzeugt. Die App ist zwar eher im Hobby- und Gesundheitsbereich einzuordnen, hat aber alle notwendigen Funktionen von vergleichbaren, sehr teuren Pulsuhren zu bieten. Eine smarte Bedienung mit vielen Einstellungsmöglichkeiten ist genau richtig, um das Training zu tracken und nicht zu viel Zeit mit der Technik zu verbringen. Die Social Media Funktion und der GPX Export machen die APP auch nach außen offen. Für ambitionierte Sportler ist die App wohl eher als Zusatz zu sehen. Wer allerdings erst einmal zielgerichtet und geplant seine Fitness verbessern will oder ein paar Pfunde verlieren möchte, für den ist die App absolut zu empfehlen.

Blog abonnieren
Das könnte dich auch interessieren