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Zink trägt zur Funktion lebenswichtiger Vorgänge im Körper bei. Guide Lebensmittel mit dem Plus an Zink Ob im Frühstücksmüsli oder im Käsebrot, das Spurenelement Zink findet man in so einigen Lebensmitteln. Guide Warum Vitamin C gepuffert? Das Vitamin C für eine empfindliche Verdauung. Produkt-Tipp CoQ10 Zum Auffüllen der Reserven. Coenzym Q10 wird vom Körper auch selbst produziert – diese Fähigkeit nimmt jedoch mit zunehmendem Alter ab. Deshalb wird eine ausreichende Zufuhr über die Ernährung besonders ab dem 30. Lebensjahr wichtig. Hausmittel bei Erkältungserscheinungen Do-It-Yourself Alte Hausmittel bei Erkältungserscheinungen Auch bereits erkältet? Hier ein paar altbekannte Hausmittel gegen Schnupfen, Husten und Co. Badesalz mit wenigen Zutaten selber machen Do-It-Yourself Badesalz selber machen Mit Meersalz, Kräutern und wertvollen Ölen zauberst du dir ganz einfach selbstgemachte Wohlfühlmomente ins Bad. Curcuma Latte Rezept Curcuma Latte Das im Ayurveda verankerte Getränk schmeckt nicht nur köstlich – die „goldene Milch“ gilt wegen ihrer wertvollen Inhaltsstoffe als besonders wohltuend. Die Grippe und der grippale Infekt unterscheiden sich nicht nur in den Symptomen sondern auch in den Viren, durch die man sich anstecken kann. Guide Grippe oder grippaler Infekt? Verkühlung, Erkältung, grippaler Infekt oder Grippevirus? Wie du die Symptome einer „echten Grippe“ erkennst und was sie von einer einfachen Erkältung unterscheidet. Aminosäuren bilden die Grundlage zahlreicher, wesentlicher Vorgänge im Körper. Guide Aminosäuren: Bausteine des Lebens Aminosäuren sind die „Bausteine des Lebens“ – und haben es in sich. Welche Aufgaben Aminosäuren erfüllen, und warum sie für unseren Körper so wichtig sind, liest du hier. Steckbrief Selen Guide Das Spurenelement Selen Selen unterstützt das Immunsystem, unsere Schilddrüse, die Spermabildung und noch einiges mehr. Wo das Spurenelement vorkommt und wie viel wir davon brauchen. Welche Aromen wirken stimmungsaufhellend? Pureinspiration Aromatherapie für trübe Tage Manche Düfte zaubern uns ein Lächeln ins Gesicht und lassen uns so richtig wohl fühlen. Welche Düfte sorgen eigentlich für Entspannung und Erholung? Produkt-Tipp Ginkgo plus Ginkgo plus enthält standardisierten Extrakt aus Ginkgo-Blättern, ausgewählte B-Vitamine und das Spurenelement Zink für Gedächtnis und Merkfähigkeit. Hautpflege im Winter Guide Hautpflege im Winter Ob sonnige Skipiste oder das ständige Wechselspiel von Innen- und Außentemperatur: Deine Haut macht im Winter ganz schön was mit. So passt du deine Pflege ideal an die Jahreszeit an. Bewegung in der Natur kann bei Stress hilfreich sein. Guide Anti-Stress Tipps Stress, ein Phänomen unserer Gesellschaft. Hier findest du ein paar hilfreiche Tipps, um es im Alltag etwas leichter zu haben. Energy Extra, Anti-Stress, Schlaf-Formel Produkte Produkt-Tipp Mikronährstoff-Partner für hektische Zeiten Läuft der Körper im Alltagsstress auf Hochtouren, braucht er Unterstützung von innen: Entdecke hier deine Mikronährstoff-Partner für hektische Zeiten. Chiara Mair im Interview mit Pure Pure Athleten "Eine WM-Medaille ist das große Saisonziel!" Chiara Mair ist in der vergangenen Saison der Durchbruch gelungen. In der Saison 2020/2021 will sie so richtig angreifen.